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Especias para perder peso

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Las especias nos solo son para darme sabor a la comida, también tienes beneficios para la salud y algunas de ellas hasta nos pueden hacer perder peso.

A continuación te dejo una lista de las mejores especias para perder peso

Canela

Disminuye los niveles de azúcar en la sangre

Pimienta de cayena

Contiene “capsaicina” que estimula la eliminación de las grasas.

Pimienta negra

Acelera y favorece la digestión.

Semilla de mostaza

Acelera el metabolismo y la combustión de grasas.

Jengibre

Tiene efecto digestivo y ayuda a combatir el colesterol.

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