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entrena duro

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Empezaré por explicar que es este material llamado bosu. Es una semiesfera por la parte de arriba blanda, de goma, como si fuese media pelota grande, y una base para darle estabilidad. Se utiliza para hacer deporte y también en fisioterapia para rehabilitación, ya que la inestabilidad que crea hace que las articulaciones y músculo se fortalezcan mejorando las lesiones, los deportistas profesionale ...

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Dedica unos minutos al día Varios días en semanas ,e irás notándote más saludable y formada. En este entrenamiento conseguirás tonificar todo tú cuerpo a la vez que activas tu metavolismo para quemar unas calorías. Espero que te guste y me sigas para hacer más deporte online en mi canal de deportes INMA ENRIMON 

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Divertirse y quemar grasa al mismo tiempo es posible con el step. Un ejercicio muy animado al ritmo de la música con el que tonificarás tus piernas de forma amena. ¡Sigue esta rutina!