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La alimentación tras las vacaciones

Consejos para comer de forma saludable El primer paso es olvidarte de las comilonas. Es importante que cada dos horas consumas pequeñas cantidades de alimento, con el debido hincapié en desayuno, comida y cena, aunque, si no puedes comer en esos tiempos, es suficiente con cinco ingestas al día.

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Agua de avena para adelgazar

Agua de avena para adelgazar sin esfuerzoEl consumo de agua de avena para adelgazar es un hábito adecuado si se quiere perder peso. Numerosos estudios como el realizado por la Universidad de Loughborough, concluye que el consumo de hidratos de carbono complejos como los que aporta este cereal, hace que se queme más grasa durante la jornada, en comparación con las personas que. ...

Tratamientos

Eliminar celulitis con tratamiento de endormologie y velashape

El tratamiento para la celulitis en las piernas y las nalgas: el enfoque Endermologie y VelashapeLa celulitis no es una palabra (o condición) que trae una sonrisa a la cara de nadie. Incluso la gente delgada es apta a desarrollar antiestéticas protuberancias (Piel de Naranja) e hinchazones en las piernas y los gluteos debido a la genética y los procesos naturales de envejecimiento. Aunque no exist ...

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Puesta a punto de enero. Semana 3: belleza cabello y piel

Después de estas dos semanas en las que nos hemos DESINTOXICADO y BAJADO ALGUNOS KILOS, vamos a comenzar ahora en enfocarnos en nuestra PIEL Y CABELLO (por eso hemos titulado esta semana, BELLEZA).Para todos los que quieren participar de nuestra PUESTA A PUNTO DE ENERO, les dejo los enlaces a:LA TABLA: donde pueden apuntar el peso cada semana, no importa si empiezan ahora, solo dejen en blanco la ...

La piel madura y sus cuidados. Parte I

Es fácil encontrar textos y explicaciones de cuidados de la piel cuando se es joven, sin embargo llega una edad (la que solemos llamar madura) en la que parece que ya no hay nada que hacer. Me niego a dejar de cuidarnos cuando se llega a la madurez, al contrario, es cuando más cuidados tenemos que tener.En muchos textos, entre los que me incluyo, se hacen particiones por décadas. No obstante, no m ...

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El anticelulítico que más te conviene

Reconoce, según el tipo de celulitis que sufras, el anticelulítico que más se adapta a tus necesidades¿Sabías que no todas las celulitis son iguales? Puedes tener celulitis blanca, dura o compacta, edematosa…Hay una solución diferente para cada una de ellas…Cremas con activos que deshacen la grasa; aceites que drenan los tejidos; tratamientos estéticos que reducen centímetros y reafirm ...