¡Es hora de moverse! Pon en práctica estos ejercicios que nos propone 'Fitness&Chicness' para recuperar tu cuerpo del verano.

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Ejercicios para glúteos que puedes hacer en cualquier lugar

¿Te unes al reto Siken? 'Fitness & Chicness' nos anima hacerlo con esta rutina de ejercicios para tonificar los glúteos.

Como adelgazar la cara

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Yoga facial: ejercicios para adelgazar la cara

¿Quieres afinar tu rostro? Puedes lograrlo con el yoga facil. Estos son los ejercicios que debes hacer.

Inma Enrimon

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Ejercicios para estar en forma, ¡nivel intermedio!

Esta rutina no es nada complicada y te ayudará a mantenerte en forma. ¡Incorporar el deporte a tu rutina diaria te cambiará la vida!

Fitness & Chicness

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5 ejercicios para un vientre plano

Que el verano ya esté muy avanzado no es excusa para proponernos tener un vientre plano. 'Fitness & Chicness' nos lo pone fácil con estos ejercicios.

Inma Enrimon

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Ejercicios para piernas y glúteos

Endurecer piernas y glúteos es posible desde casa, y sin material.

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5 ejercicios para un pecho más firme

En esta ocasión vamos a ejercitar la zona del pecho gracias a los consejos de FITNESS & CHICNESS.

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Ejercicios para brazos sin pesas ni aparatos en vídeo

'Fitness & Chicness' nos propone estos ejercicios perfectos para tonificar los brazos con los que lograremos superar la prueba del salero.

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Ejercicios para marcar el abdomen

Que estemos ya en verano no es una excusa. ¿Quieres tener un vientre plano? Solo depende de ti, pon en práctica estos ejercicios.

Inma Enrimon

Ejercicio aeróbico en casa, y diviértete

Quemar calorías en casa es muy fácil y divertido. ¡Mira esto!

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Cómo mantener (o encontrar) la motivación para hacer ejercicio

¿Piensas que hacer ejercicio no está hecho para ti? ¡Te equivocas! Fitness & Chicness nos da las claves para encontrar nuestra motivación.

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Ejercicios de cardio sin salir de casa para un cuerpo 10

Fitness & Chicness nos propone seguir el reto Siken junto a ella para lograr un cuerpo tonificado sin salir de casa. Estos son los ejercicios de cardio que debes hacer.

En forma con Inma Enrimon

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4 ejercicios para tonificar y reducir el vientre

No habrá prenda que se te resista si pones en práctica estos ejercicios para tonificar el vientre. Bikinis, vestidos ajustados y tops... ¡los lucirás como nunca!

Inma Enrimon