ejercicio para estar en forma

1.712 ideas encontradas en Belleza.


Buscar en todo facilisimo

Ejercicios para ponerse en forma también en la playa

¡Ponte en forma! Durante las vacaciones no tenemos que dejar de cuidarnos, para conseguir ese cuerpo diez anhelado debemos continuar con nuestra rutina. Por eso en este post nos muestran unos ejercicios simples que podremos realizar en cualquier lado, por ejemplo la playa. ¡Toma nota!

salud deporte inma enrimon ...

Para quemar grasas, ¡haz esta rutina de step!

Divertirse y quemar grasa al mismo tiempo es posible con el step. Un ejercicio muy animado al ritmo de la música con el que tonificarás tus piernas de forma amena. ¡Sigue esta rutina!