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Levanta glúteos en casa: 4 ejercicios sencillos para piernas y glúteos

   Si quieres tener unas piernas y glúteos bonitos y tonificados, aquí en este vídeo os muestro unos sencillos ejercicios para hacerlos en tu casa y sin material.   Con estos sencillos ejercicios, tonificas no solo glúteos, tonificas la parte posterior de las piernas que es muy fácil que se ponga flácida con la edad, la parte interna también, y la zona de los cuadriceps, y tamb ...

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En tu lucha de como combatir la celulitis y eliminarla completamente y para siempre, hay cuatro cosas importantes que no deben faltarte. Eres una guerrera que vas a pelear una batalla que será de todos los días. Pero es una batalla en la que tienes mucho que ganar y al final de la cual lucirás como siempre has querido.Cuando queremos combatir la piel de naranja, lo primero que queremos es una solu ...