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Alivia el dolor de espalda con ejercicios bajo el agua

  Rutina perfecta para aliviar dolores de espalda. Los ejercicios van destinados para movilizar ,activar, y fortalecer la espalda, consiguiendo una espalda más fuerte para tener una mejor posición de tu columna.   Para conseguir este objetivo debemos hacer estos ejercicios o combinarlos con otros de suelo o de estiramientos, al menos tres custro días en semana, la constancia es algo ...

Tendencias Tratamientos cupping ...

La terapia curativa cupping

La ventosaterapia o cupping, una técnica de curación ancestral puesta de moda por Michael Phelps, Madonna, Victoria Veckham o Gwyneth Paltrow. Sin ir más lejos, en los Juegos Olímpicos de Río de este año, atletas renombrados como el campeón olímpico Michael Phelps aparecía con unos extraños moratones circulares en la espalda debido a la terapia comúnmente conocida como “cupping”. Y es. ...

Sport and Comfortable

Hola!!!¿Qué tal habéis empezado la semana? Yo ya casi estoy al 100%, ya tengo la espalda casi totalmente bien. Bueno, bien para mí, que quiere decir con las contracturas habituales jajaOs dejo el outfit que llevé hoy. Es sport y super cómodo. Compuesto por un pantalón amplio de raya diplomática de Stradivarius, sudadera de hace varias temporadas de Lefties, el plumas también es de hace unas tempor ...