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consejos para no engordar

133 ideas encontradas en Belleza.

Mantener el peso perfecto no es fácil; el estrés, la ansiedad, los nervios, el aburrimiento, fiestas especiales, vacaciones... hacen que aumente nuestro apetito y, en consecuencia, la talla de pantalón que tanto nos ha costado alcanzar.

Sin embargo, no hace falta pasar hambre para evitar los kilos de más, ¡en absoluto! Si quieres descubrir cómo conseguirlo no te pierdas esta completa página cargada de consejos y trucos para mantener la figura.

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Mujer navidad engordar

La Navidad es una de las épocas del año en la que los excesos culinarios pueden derivar en unos kilos de más que cueste bajar durante el mes de enero. Sin duda, es un verdadero placer disfrutar de recetas sabrosas durante las fechas señaladas del calendario, sin embargo, también es positivo incrementar el autocuidado. ¿Qué puedes hacer para no engordar durante las Navidades?Consejos de ayuda 1. E ...