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Como hacer vinagre de manzana casero

El vinagre de manzana de sidra esta siendo muy utilizado para quemar grasa corporal, científicamente esto no está comprobado y además hay que tener ciertas precauciones al ingerirlo, como por ejemplo, que si tomas más de la dosis diaria adecuada te puede causar irritación en la boca y en la garganta, dolores de cabeza leves, incluso diarrea.

Si lo tomas a largo plazo, puede causar que te bajen los niveles de potasio en el cuerpo, junto con los bajos niveles de sodio en sangre, impiden que el calcio adopte su forma ionizada, ésto dificulta su absorción. Tambíen disminuye la densidad ósea.

Sabiendo lo anterior y si deseas realizar esta dieta de moda, con precausión, te dejo un vídeo donde te explica como elaborarlo en forma casera.



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