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Cómo elegir el mejor calzado para ir a trabajar

Un buen calzado cómodo es la principal herramienta de trabajo para aquellos que pasan de pie su jornada laboral.

El calzado de trabajo suele tener un uso muy intensivo y debemos prestarle mucha atención. Por nuestra experiencia, los principales problemas son debidos a dolores plantares, ocasionados por un mal apoyo o por una deformación provocada por el exceso de horas de pie.

La opresión e hinchazón son otros dos factores muy frecuentes que conllevan problemas. Los dolores articulares a nivel de pie, tobillo, rodillas y cadera son también muy frecuentes.

Errores más comunes a la hora de comprar calzado para trabajar

Son muchos los errores que se producen a la hora de comprar un calzado específico para trabajar.

El diseño

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Lo primero es el diseño mismo. La sujeción debe primar ante todo. Por ello debemos escoger los modelos más abotinados, que se puedan adaptar a la anchura del pie durante todo el día.

Cordones y velcros son los más demandados.

Dentro de los diseños, hay que vigilar mucho las terminaciones internas y tratar de eliminar diseños con muchas costuras o, aunque sean pocas, que estén mal dispuestas.

Elección de talla y ancho

La elección de la talla y el ancho el fundamental para acertar con nuestra compra.

Nunca debemos llevar un zapato pequeño ni comprarlo estrecho esperando luego ir adaptándolo con el uso.

Lo mejor es recurrir a hormas y marcas ya probadas. Por nuestra experiencia, es habitual repetir el modelo por la certeza de que son los mejores que se adaptan a nuestros pies.

Elección de materiales

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Los materiales de los que están hechos los zapatos influyen en un mayor bienestar.

Es muy importante prestar atención a los forros internos de cara a proporcionar una buena transpiración al pie.

No alternar el calzado

Un error muy normal es el de usar el mismo zapato todos los días.

Deberíamos alternarlos con más regularidad, incluso cambiar de zapatos a mitad de la jornada de trabajo. Con ello ventilamos el zapato y nuestros pies descansaran más.

Alargar la vida útil

Otro hecho muy común es el de alargar demasiado la vida útil del zapato, seguir utilizándolos cuando ya están deformados, lo que produce pisadas viciadas que al final solo traen problemas articulares.

Debemos vigilar los zapatos con regularidad para detectar problemas en los mismos.

Los pisos no hay que apurarlos en exceso porque al final acaban perdiendo su poder de amortiguación y son propensos a un mayor deslizamiento con los problemas de caídas y resbalones que pueden producirse.

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Isabel Cisneros

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