comunidades

Cómo conseguir que tu piel no sufra por el frío

La piel es la parte más expuesta de nuestro cuerpo y, por lo tanto, está profundamente condicionada por los efectos del clima y de las temperaturas. Así, durante los meses de frío, una de las consecuencias más frecuentes es la sequedad, por lo que la hidratación es durante esta estación, no solo recomendable, sino una necesidad.
 

¿Qué efectos tiene el invierno en la piel?

El frío, la sequedad del ambiente, el viento y los cambios bruscos de temperatura (por el uso de la calefacción, fuentes de calor...) ponen en juego la salud de nuestra piel y, en concreto, la capa de la dermis fina, que es la más externa. Cuando baja la temperatura, los vasos sanguíneos se contraen para evitar la pérdida brusca de calor, lo que puede producir que no llegue suficiente oxígeno a la dermis, la secreción de las glándulas sebáceas disminuya y la piel tienda a secarse y estar tirante.

De este modo, las zonas más afectadas del cuerpo suelen ser las manos y el rostro. A su vez, en el rostro, las partes más dañadas serán las que de por sí suelen ser más secas, como los labios, que tienden a agrietarse, y las mejillas, donde pueden salir rojeces e, incluso, llegar a pelarse.


 

 

¿Qué podemos hacer para contrarrestar los efectos del frío?


- Limpia bien el rostro por la mañana y por la noche con un producto que no incluya abrasivos (crema limpiadora, tónico...). Además, en este proceso, evita utilizar agua demasiado caliente, ya que resecará mucho más el rostro.
 

- La crema hidratante debe estar sí o sí en tu rutina diaria de limpieza, tanto durante el día como por la noche. Así, durante el invierno vamos a recurrir a cremas más densas que en verano, ya que buscamos un producto que ayude a retener el agua durante todo el día. También es recomendable que en su composición no haya alcohol y sí otros productos más naturales, como aceites, aloe vera o caléndula, así como ácido hialurónico, que ayudará a mantener la hidratacioń natural de la piel.



 

- Cada dos semanas conviene realizar un tratamiento exfoliante, lo que permitirá  que la crema hidratante sea bien absorbida. Y, una vez a la semana, se recomienda emplear una mascarilla reparadora
 

- La hidratación debe darse tanto por fuera, como por dentro. Así, debes controlar el consumo de agua que realizas al día, utilizando trucoscomo usar siempre la misma botella para controlar lo que bebes, tomarla en tés o infusiones calentitas, incluir más caldos en tu alimentación y comer frutas ricas en agua.

- La nutricosmética también va a ayudarnos a cuidar de nuestra piel desde el interior de nuestro cuerpo. Se trata de complementos alimenticios cuya composición aporta los nutrientes que necesita la piel para permanecer protegida e hidratada. Así, consumiendo cada día dos comprimidos de IMEDEEN Time Perfection o cuatro comprimidos de IMEDEEN Prime Renewal (2 por la mañana y 2 por la noche) durante al menos 12 semanas, mejorará la calidad y la hidratación de la piel y reducirá la posibilidad de que aparezcan arrugas y líneas de expresión.

Entre sus componentes cabe destacar un complejo marino que combina diferentes proteínas y polisacáridos. Además, también contiene LycoPhence Gb Forte, que lleva extracto de tomate, de semilla de uva, vitamina C y zinc. Todos estos componentes unidos contribuyen a la formación de colágeno. Por ello, tomar estos complementos va a reducir la aparición de líneas de expresión y arrugas en la piel, va a mantener una correcta hidratación de la misma, aumentará su elasticidad, tanto en el rostro como en el cuerpo, y presumiremos de una piel suave. De este modo, IMEDEEN Time Perfection está especialmente indicado para mujeres a partir de los 40 años, e IMEDEEN Prime Renewal para mujeres a partir de los 50 años. 
 

- Debes llevar una correcta alimentación, que incluya mucha fruta (necesitamos vitamina C) y verdura (bien de antioxidantes y colágeno). Además, debes evitar lo máximo posible los fritos y las grasas saturadas, ya que restan brillo a la piel, favorecen la aparición de acné, los poros se dilatan...
 

- Como decíamos al principio, los labios son una de las zonas más expuestas del cuerpo, y es que, durante el invierno, es muy común tenerlos agrietados. Por ese motivo vamos a llevar siempre encima un bálsamo labial (con protección solar si vamos a estar en la calle), que aplicaremos varias veces a lo largo del día, incluido por la noche, antes de acostarnos. También se recomienda exfoliarlos habitualmente (de hecho, casi a diario) con pequeños movimientos, para retirar todas las células muertas.



 

- Imprescindible seguir empleando protección solar durante estos meses. En concreto, durante el invierno utilizaremos una crema hidratante que incluya una protección mayor a 15, aunque si vamos a tener contacto directo del sol usaremos una protección mayor, llegando al factor 50 en caso de que vayamos a estar en una zona de nieve.
 

Con estos consejos, y con ayuda de la nutricosmética, podrás asegurarte de que tu piel no sufre este invierno.

¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Recomendamos

Relacionado

Babaria; Belleza; Bienestar; ...

7 trucos para proteger tu piel (bien) del sol

Sabes que el sol es, además de un gustazo, perjucicial para la salud de tu piel si no lo tomas correctamente, pero a veces te da pereza o se te olvida protegerte, ¿verdad? Pues tranquila que te traigo unos trucos para proteger bien tu piel del sol. De una vez por todas. You know that sun bathings are, apart from relaxing, bad for your skin if you dont take them properly, and sometimes you forget t ...

como proteger el rostro del frío como proteger los ojos y los labios del frío consejos de belleza

Cómo proteger las zonas delicadas del rostro del frío invernal

Hola chicas!!! Ahora que ya estamos en Invierno y estamos sufriendo bajas temperaturas en nuestro entorno habitual, es el momento de empezar a tomar conciencia de que el frío, el exceso de calefacción y los cambios bruscos de temperatura, afectan al estado de nuestra piel, sobretodo a la del rostro, que es una de las zonas que más expuesta está a estos cambios. Es importante usar una buena hidrata ...

general belleza cara ...

Mascarilla para cuidar la piel del frío

Los Beauty Tips | Hola YasmanY | La época del año que más me gusta es el invierno, pero también es cuando mi piel más sufre, se me reseca horrible, si a ti te pasa lo mismo en este video te comparto una mascarilla casera para aliviar tu problema y cuides tu piel para que se vea hermosa en las fiestas de fin de año. clic para ver el video: The post Mascarilla para cuidar la piel del frío appeare ...

piel tratamientos piel swissclinic ...

10 errores habituales que envejecen tu piel sin que te des cuenta

Una piel joven posee dos características claves: la ausencia de arrugas y mucha mucha luminosidad. Para que esto sea posible, es necesario mantener a raya las manchas, los poros dilatados, ojeras, etc., y todas sabemos que no es tarea fácil, aunque tampoco se trata de un imposible. Basta con llevar una vida saludable, una rutina adecuada de cuidados y evitar pequeños hábitos cotidianos que, aunque ...

Rostro Trucos consejos ...

Cuidar el rostro del frío

No os perdáis estos consejos para ¡cuidar la piel del rostro del frío! Cuando llega el invierno, la piel sufre debido a factores como el frío o el viento. Sobre todo las zonas del cuerpo más delicadas como es el rostro. Por ello es importante cuidarlo para que no sufra ni se debilite, y la buena noticia es que es posible de forma fácil y cómoda Consejos para cuidar el rostro del frío: Seguir una ...

moda belleza cuidados

Como proteger la piel del frio

¡Buenos días! Después de unos días de locura en lo que he disfrutado con los míos, he reído, comido, regalado y vivido como hacía tiempo, intentamos poco a poco volver a la normalidad y por ello, volvemos con la sección beauty para hablar de un tema que me parece muy interesante, cómo afecta el frío a nuestra piel. Y para ello me parece muy interesante compartir algunos consejos de la médico der ...

salud cosmética

Cómo Hidratar la Piel Seca en Temporada de Invierno

El agua es un elemento vital para mantener la piel firme y saludable. Descubre productos que te ayudarán a mantener la piel hidratada durante el invierno. La deshidratación es la causa principal de tener una piel seca, y esto se debe a que el agua es la responsable de que la piel conserve su elasticidad, flexibilidad y suavidad. En este artículo encontrarás algunas recomendaciones de cremas hidrat ...

cabello consejos

Trucos para proteger tu cabello del frio

Hola a tod@s!! ¿Habéis notado que las temperaturas comienzan a bajar?, ¿Habéis sacado ya los abrigos y las botas altas? Como cada año hay que prepararse para esta nueva estación llamada invierno que llega, y que mejor manera de empezar que sabiendo cuales son los trucos que debemos seguir para cuidar nuestro cabello. Nuestro cabello sufre cambios bruscos de temperatura en esta época del año y eso ...

Cuidado de la piel piel hidratación de la piel ...

Protege tu piel del frío

Con las bajas temperaturas, la piel se seca, quiebra y maltrata. Contrario a lo que muchas veces creemos que es más importante cuidarla de los rayos del sol y en verano disponemos de todo nuestro arsenal de productos para proteger la piel, en invierno ésta no descansa e incluso requiere de algunos cuidados especiales los cuáles te compartimos a continuación. Manos, cara y cuello son las zonas más ...

Consejos de Belleza protección solar

Cómo proteger tu piel del sol en verano

Consejos prácticos para proteger tu piel durante el verano no solo a través de la crema protectora sino también con otros consejos útiles. Durante el verano, debemos poner una atención especial en el cuidado de nuestra piel. Aunque en realidad, este cuidado es muy necesario durante todo el año. Existen compras básicas que conviene hacer cada año. Por ejemplo, es fundamental comprar una nueva crem ...