chica haciendo pilates

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belleza y estilo

Formas de darle estilo al cabello corto

Liso y recto¿Quién dijo que el cabello corto no se puede ver romántico?Este estilo es perfecto para llevarlo para una cita. Para poder lograrlo: Aplica una pequeña cantidad de crema suavizante para humedecer el cabello y péinalo bien. Seca con un secador tu cabello para que quede liso, y usa una plancha de cabello para retocar cualquier parte que necesite un suavizado extra. Usa la punta final de. ...

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Mi rutina de ejercicios

Muchas de ustedes me han preguntado por mi rutina diaria de ejercicios. NO voy al gimnasio, todo lo hago en casa o en la calle. Suelo hacer entre 50 y 60 minutos de cardio (nunca menos) y además añado unos 20 minutos alternando los días con entrenamientos de fuerza (strength) y pilates. La forma de realizar el entrenamiento es muy sencilla, debes realizar cada ejercicio durante 30 segundos a un ri ...

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Productos Pilaten

  Siempre había escuchado de los productos Pilaten , imagino que al igual que muchas de Uds. Hemos leído en varias páginas que es una grandiosa marca que se encarga de dejar tu cutis como el del pompis de un bebé. Así que me anime en probar dos de sus productos: Parche de colágeno para ojeras (Crystal Collagen Eye Mask) y la mascarilla para las espinillas (Blackhead) Claro antes de usarlo ...

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Limpieza al instante con la Black Mask de Pilaten

Últimamente vemos cómo se han puesto de moda las mascarillas negras. Se ha convertido en algo muy habitual ver los anuncios de este producto demostrando cómo de forma milagrosa hacen desaparecer los granos de tu rostro desde la primera aplicación.La cosmética asiática va ganando mucho terreno en el sector, logrando productos más eficaces y competitivos. La curiosidad se apoderaba de mí, tenía que. ...

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OM IN MOTION LA TÉCNICA MÁS COOL PARA EJERCITARTE

Por: @PalomaEscorzaHace unos días tuve el honor de ser invitada a conocer una nueva clase en el gym “Hard Candy” (sí, el de Madonna), desde que llegué m encantó el lugar, la cafetería está muy enfocada a ayudarte a llevar una vida sana y  ofrece una gran variedad de jugos que te ayudan a diferentes cosas y a desintoxicarte.Las instalaciones son de primera, tienen lo último en aparatos. ...

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Todo sobre mascarillas faciales...

Hola gente bella , ¿ como están pasando este hermoso sábado? A mi los años me vienen cambiando el reloj interno ... si, amanecí 6.30 am porque ayer me dormí a las 11 pm y no ... no me pude volver a dormir y no pretendía despertarme a esa hora . Pero lo que si les puedo asegurar es que cuando te levantas tan temprano el día te alcanza para hacer muchas cosas. No saben la cantidad de cosas que tach ...

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Mi rutina de belleza coreana

¡Buenos días!Vamos a terminar la semana con uno de mis post favoritos, sobre belleza.Y es que durante los fines de semana es cuando más tiempo puedo dedicar a mi misma, utilizando mascarillas para la piel y el pelo, haciendo mi rutina deportiva y de pilates o probando nuevos productos como estos que me han enviado desde RoseFranklin, todos de belleza coreana para incorporar ya mismo a mi rutina.Te ...

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Tips para usar la famosa mascarilla negra para puntos negros

¿Que es la famosa mascarilla negra para puntos negros que que vemos constantemente en publicidades en redes sociales?Hoy te contamos los beneficios y cuidados con la mascarilla negra.Promete eliminar por completo los puntos negros y el acné.Se trata de una mascarilla asiática, de una eficacia increíble.Su nombre es Pilaten Mask y limpia tus poros como ningún otro producto.Pilaten esta compuesto po ...

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Black head pore strip de Pilaten

Hola chicas, hoy quiero compartir con vosotras una reseña sobre un producto que lleva muchos años ya en el mercado, las mascarillas negras, pero aunque no sean novedad igualmente puede ayudar a quién las quiera probar por primera vez .Hace unos años atrás este formato tuvo su boom, se trata de una mascarilla con textura en gel, de color negro , que es especial para limpiar los poros y eliminar lo ...

CÓMO SER GUAPA Belleza femenina Secretos de belleza

Los mejores secretos de belleza de actrices de Hollywood para lucir guapas

Evidentemente en todo momento buscamos lucir lindas. Sin duda alguna esto en ocasiones suele ser prioritario para nosotras. De hecho, nos lleva a plantearnos un sinfín de preguntas. Por ejemplo ¿Cómo hacen las famosas para lucir siempre guapas? ¿Cuáles son sus secretos? Indiscutiblemente debe existir un secreto de belleza en Hollywood para que actrices de la talla de Salma Hayek, Sofía Verga, Sand ...

reducir centÍmetros adelgazar donde sobra trucos y consejos

PIERDE CENTÍMETROS DE DONDE TE SOBRAN

Hola chicas! A la vuelta de las vacaciones de verano quien más quien menos se da cuenta de que ha descuidado un poco sus hábitos alimenticios y ha vuelto con algún que otro kilito de más. Si queremos recuperar nuestra silueta lo primero que debemos hacer es localizar la zona donde se nos ha acumulado la grasa. Una vez localizada seguiremos los siguientes pasos enfocando nuestros esfuerzos hacia la ...

Vídeo Chalene Johnson ejercicio ...

Mi entrenamiento Piyo

Este es un post perteneciente a Diario de la Negra Flor, si quieres verlo en la web puedes visitar Mi entrenamiento PiyoFinalmente me he decidido a publicar este post sobre mi rutina de entrenamiento después de que muchas chicas hagan mostrado interés en ella a raíz de los microvídeos que he estado subiendo a mis redes sociales. En este post voy a empezar por contarte un poco la historia de mi rel ...