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28 ideas encontradas en Belleza.


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¿Hoy que se cena?Saquitos rellenes de paté, una cena FitnessQue repetitivas se hacen las cenas cuando quieres algo sano, rápido y sobre todo que se unte poco en la cocina…Como a mi me gusta cambiar el menú, hace poco tiempo, probé ha hacer unos saquitos de paté con filetes de pechuga de pollo.He probado saquitos de lomo, con salsa y foie, pero se disparan las grasas y las calorías, y como qu ...

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Como ya he comentado con anterioridad, en otros posts de este blog iré añadiendo la totalidad de los ejercicios faciales incluidos en mi libro de Gimnasia y Tonificación Facial.8 Ejercicios para la parte frontal de la cara2 Ejercicios para la parte superior del cráneo.6 Ejercicios para la totalidad del cuello Además de una cuidada programación del trabajo por medio de rutinas minuciosamente plani ...

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Dieta de la Papaya el Mango y la GuanábanaLa dieta de la papaya, el mango y la guanábana ha sido enviada por Elicaro y nos dice que con la realización de esta dieta se puede adelgazar hasta 10 kilos en 25 días.Se trata de un tipo de dieta disociada que se centra única y exclusivamente en la cena mientras que los desayunos y las comidas se pueden seguir haciendo de la forma habitual. De todas forma ...

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Tanto para poder salir a correr, ir al gimnasio, practicar deporte, practicar yoga o cualquier actividad que se realiza, implica que se pueda llevar una puesta de ropa deportiva adecuada. De la cual en la actualidad existen varios modelos que permiten poder lucir de una variedad de formas, mientas se encuentran realizando la rutina que se haya elegido practicar ese día y el transcurso del tiempo.V ...

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RETO PARA PERDER PESOPerder peso es fácil si sabes como…Segunda semana del reto, aquí ya importa lo que comemos. Te escribo lo que he comido durante esta segunda semana:Todos los días, recién levantada siempre he tomado té rojo, para prolongar el ayuno nocturno y que así nuestro cuerpo queme grasas de las que tenemos almacenadas en nuestro cuerpo, es lo que se dice como: “tirar de rese ...

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Feliz año! Ya de vuelta a la rutina, se acabaron las comilonas, las quedadas a comer, a cenar ….un no parar y claro, a la mayoría, la conciencia se le remueve y el botón del pantalón, no le abrocha. Es el momento de ponerse en forma y hoy en día, las apps son uno de nuestros aliados para conseguirlo Además no hay excusa porque el móvil lo llevamos a todas partes y hay muchas apps que nos per ...