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Como bajar de peso con batidos



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Hola chicas, ya sabéis que yo estoy entrenando con vosotras para no cuidarme más y estar más sana. Por eso, hoy os traigo un post que va a aportar mucho a vuestra dieta:

- Os va a dar una idea de desayuno saludable

- Va a conseguir aumentar vuestra salud

- Os va a ayudar a perder peso

¡Vamos a ello!

¿Qué necesitamos?


6 fresas

1 vaso de agua

1 cazo de polvos proteicos ( los hay de sabores, y yo los recomiendo)

¿Ahora que hacemos?

Pues los vamos a mezclar y triturar con la batidora y a disfrutaaaar :)

Espero que te haya gustado, si te ha quedado alguna duda puedes darle a "like" a mi Facebook y enviarme un mensaje con todas aquellas cositas que no te hayan quedado claras.

Y aquí tienes más ideas de Patry Jordan para batidos que te ayudarán a mantener la línea, pero ten en cuenta que no existen las dietas milagrosas. Estos batido ste pueden ayudar porque son nutritivos y no aportan grasas extra, pero lo ideal es mantener una alimentación equilibrada y un nivel de actividad diario.

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