aumentar pectorales

56 ideas encontradas en Belleza.


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Vientre plano: reto de 30 días con el famosísimo ejercicio del tablón

Si logras completar este reto de 30 días, ya no habrá nada que se te resista para lograr un vientre plano. Complétalo con otros ejercicios que fortalezcan el resto del cuerpo y una dieta sana.

Conseguir unos brazos definidos.

Sí, cruzar la barrera de los 30 supone asomarse al precipicio de la gravedad.  Añadimos “conseguir unos brazos definidos” a la lista de tareas.Yo pienso que es el punto en el que la mujer más guapa está, por dentro y por fuera. Es mi teoría del inversamente proporcional.Se trata de la relación cuerpo-mente. Si bien a los 20 tienes la piel como la porcelana y por dentro estás medio loca ...

Abdominales; Bodyweight; Brazos; ...

#ProyectoFit2016: rutina HIIT pre-verano

No quiero alarmaros pero estamos a poco más de un mes de estrenar bikinis, así que vamos a ponernos las pilas con una rutina HIIT Pre-Verano para tener el cuerpo a punto. Vais a sudar, vais a acordaros de mí, pero también vais a conseguir un cuerpazo. I dont want you to panic but its only one month left to wear our bikinis, so let´s start making a Pre-Summer HIIT workout in order to have our bodie ...

Tatuajes maorie ideas para chicos, chicas y sus significados

Existen diversos tipos de tatuajes, uno de ellos son las ta moko o también denominados como los tatuajes maori. En gran parte estos tienen una gran tradición cultural y también un valor histórico, a pesar de todo ello, este tipo de tatuajes se ha convertido en un estilo clásico que ha logrado llegar a diversas partes del mundo, sin embargo, los tatuajes maori tuvieron sus inicios en la Polinesia o ...

consejos de moda ropa interior

Eligiendo el sujetador perfecto

Ya hemos hablado alguna vez de la importancia que la ropa interior tiene en un look, hasta el punto de poder arruinarlo o ensalzarlo (os dejo aquí el post donde os hablé de cómo arruinar un look). Y dentro de la ropa interior el sujetador es una pieza clave, ya que, a parte de "vestir" el busto, tiene la función de recogerlo favoreciendo los músculos pectorales evitando así que caigan. Por ello la ...