ADELGAZA COMIENDO CHOCOLATE

Hoy os quiero mostrar otro de los productos que podéis encontrar en la web Figura y Belleza, una tienda online de cosmética selectiva para hombre y mujer que además comercializa productos de dietética y nutricosmética. Hace algún tiempo os la presentaba en un post, si no lo leísteis y os interesa haced click en Figura y Belleza - Distribuidor de Liquidflora Cosmética Natural. En esta ocasión os vo ...

Te gusta el olor a canela? Y el café con canela? Hace poco me enteré que la canela tiene un montón de propiedades aparte de un aroma riquísimo; y entre ellas la que más me gustó es que sirve para bajar de peso. Las otras propiedades? También reduce el colesterol en sangre, es rica en minerales, antioxidantes, relajantes, y previene las úlceras de estómago. Incluso ayuda a regular la insulina y e ...

¿El chocolate adelgaza? ¿Come usted el suficiente chocolate? Unos investigadores españoles han publicado un artículo en la revista científica Nutrition según el cual los adolescentes europeos que comen 1,3 kg de chocolate al mes (42,6 g al día) están más delgados que los que comen menos. Y es que no se trata sólo de engordar o no, sino que desde hace tiempo sabemos que contiene flavanoles, per ...

Reto Adelgaza Conmigo Conseguirás el cuerpo deseado con constancia… Otra semana más, seguimos con nuestro Reto Adelgaza Conmigo. Como de costumbre, mi primera ingesta, mi desayuno y mi merienda es lo mismo cada día. Como primera ingesta un té, o café sólo endulzado con stevia o esplenda o cualquier edulcorante con 0 calorías. De desayuno, una tostada de pan con jamón, o atún, o queso fresco, ...

La Universidad de Carolina del Norte realizó una investigación con la finalidad de probar que la ingesta de jugos o gaseosas normales, dificultan el descenso de peso. Se conformaron tres grupos de individuos que consumían bebidas azucaradas, uno cambió sus hábitos y se dedico exclusivamente a beber agua, otro por jugos o gaseosas dietéticas y el tercero no modificó las bebidas consumidas. Al térm ...

A que te suena extraño que el placer adelgaza. Porque estamos acostumbradas al concepto de que para adelgazar hay que sufrir: hay que sacrificarse, hay que privarse de todo lo rico porque engorda, hay matarse en el gimnasio, transpirar, y te tiene que doler si no no sirve… ¿te suena familiar? Yo me pasé los primeros 40 años de mi vida pensando que había que hacer todo eso para adelgazar, y a ...

Después de informarme detenidamente de este tema…  ni tanto ni tan poco. No hay que abusar pensando que engordaremos menos comiéndonos un bistec de ternera frío, tal y como nos comentó Dukan en uno de sus libros, pero sí que tiene su lógica pensar que exponer el cuerpo a un par o tres de grados menos de lo habitual nos ayudará con la quema de calorías. Se han hecho diferentes investigaciones ...

Buenas tardes a tod@s, generalmente suelo publicar únicamente recetas de cocina pero acabo de leer un artículo en el periódico El Confidencial y me he decidido a escribir un post en el blog algo diferente a lo habitual. Y es que resulta, que esta mañana me he pesado en la báscula y pese a que ayer fui a la piscina a nadar y no comí nada "extra" hoy mi báscula no me ha alegrado el día d ...

Plátanos verde para la buena digestión y plátanos bien maduros capaces de combatir el cancer !!!* Resulta que un plátano verde es tan rico en nutrientes como el amarillo, pero tiene un beneficio adicional, según investigadores cuando el plátano está verde contiene acidos que al ser ingeridos nutren las celulas que forran las paredes del intestino, lo cual ayuda a mejorar la digestión. *Los plátano ...

Siempre que nos proponemos adelgazar pensamos en que debemos hacer un gran esfuerzo, pues es algo que requiere tiempo, dedicación, ejercicio, dietas y algunos sacrificios. Normalmente se recomienda descansar unas siete horas por la noche, realizar ejercicio al menos tres veces por semana, beber 8 vasos de agua al día o reducir el estrés, el conjunto de estos hábitos lograrán que nuestro cuerpo se ...