8 outfits perfectos para ir al gym con estilo

A las chicas nos gusta vernos bien todo el tiempo y el momento para ir al gimnasio no debería ser la excepción, es por ello que hoy hablaremos sobre algunos tips fáciles pero vitales que te servirán para verte bien para ir al gimnasio y atraer miradas. Es normal y saludable que después del gimnasio termines sudada y con el cabello alborotado, sin embargo; es claro que a veces después del gym te ...

Quienes me siguen por mis RRSS como Instagram o Facebook, saben que me cuido un poquito, un poco solo... Y no valen excusas en el tema de la salud y el deporte, por lo que en invierno también cojo mi bolso y me voy al gym como mínimo dos veces en semana. Normalmente tomo clases de pilates, que como ya pudieron ver en este post no sólo se basa en estiramientos y relax... no amigos míos, los abdomin ...

Si el ejercicio físico no te atrae y llevas una vida sedentaria o por alguna razón no puedes hacer gym, prueba con ésta dieta para bajar tus kilos de más. MENÚ: DESAYUNO: Un té con leche descremada + 50gr de pan integral + 2 rebanadas de queso magro + 1 rebanada de jamón sin grasa. MEDIA MAÑANA: Una fruta de temporada o un yogur descremado. ALMUERZO: OPCIÓN 1: Un plato de ensalada cruda variada + ...

Hola chicas hoy les traigo un post que me encanta y que a ustedes les va a inspirar a animarse a hacer un poco de ejercicios, porque a nosotras las mujeres nos gusta sentirnos bien y mirarnos muy regias, debo decir que este post es para ustedes, porque les mostrares algunos look muy deportivos para poder ir al gym cómodas y muy fashion. Les cuento que me inspire a escribir sobre este tema porque d ...

Ir al gimnasio no solo es hacer deporte y punto, hay un montón de historias de Gym divertidas y no tan divertidas que pueden surgir. A veces creemos que hay cosas que solo nos pasa a nosotras ¿Verdad?, pues hace poco lo comenté con algunas compañeras de trabajo y todas teníamos una historia bastante vergonzosa e incomoda para compartir, y la verdad, son momentos en los que una se alivia sabiendo ...

Escoger la ropa adecuada para ir al trabajo a veces se vuelve tarea imposible. El clima, el protocolo de la empresa o tus gustos personales son factores que influyen para escoger el outfit perfecto. En este post te voy a dar algunas ideas de cómo vestir dependiendo de los requerimientos de tu empresa para que siempre luzcas perfecta y seas la envidia de todos tus compañeros. ¿Te animas? ¡Sigue le ...

Por fin dejamos atrás la Navidad. Ahora toca lo que toca. La cuesta de enero. Esa que no podemos subir por la cantidad de calorías que acogimos felizmente mientras sonaban los villancicos. Entonces no nos quejamos, pero ahora … ahora queremos quemarlas. Así, sin más. Y rapidito, en lo que deletreas c-a-l-o-r-i-a-s. ¡Las pobres! ellas que solo buscaban una amiga con la que pasar las Navidade ...

¡Hola mis amores! ¿qué tal la semana? A todas nos encantaría ir perfectas y monísimas para ir al gimnasio o salir a correr, pero chicas, eso imposible. Aunque sea así, no significa que no podamos estar "guapas" (no parecer que vamos a la guerra y cuando acabamos de hacer ejercicio parecer que volvemos de ella...) o por lo menos ir bien vestidas. Así que hoy os traigo algunos tips para p ...

Hola!! ¿Qué tal? Ya a Viernes ¿Algún plan para el fin de semana? ¿Quién dijo que hacer deporte e ir a la moda está reñido? Para nada, se puede hacer deporte en el gym o al aire libre con mucho glamour, cada vez es verdad que son más las tiendas que se unen a la fiebre lanzando colecciones sport, de hecho la última en unirse ha sido Zara que lanzará su primera colección el próximo 10 de marzo. Otra ...

A la hora de ir al trabajo debemos de cuidar nuestra imagen, tanto el vestuario como la forma de maquillarnos. Debéis de saber que no es lo mismo maquillarse para salir una noche de fiesta, para ir a una boda, para una cita romántica...que para ir al trabajo. Debemos de encontrar el equilibrio entre ir guapas y no llamar demasiado la atención. Lo que debemos conseguir es el efecto cara lavada pero ...