comunidades

6 ejercicios para estar en forma

383 ideas encontradas en Belleza.


Buscar en todo facilisimo
at home fitness Ejercicio ejercicio en casa ...

El otro día me pedía una amiga por Facebook (¡hola, Noelia!) que os diera ideas, trucos o técnicas para conseguir tener una rutina para hacer ejercicio y no saltársela nunca, porque ella lleva tiempo queriendo ponerse en serio pero al final acaba ganando la pereza o la agenda. Y me consta que no es la única. Así que, como soy muy bien mandá, aquí los tenéis. Ahora falta que los pongáis en práctica ...