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5 ideas de desayunos y snacks súper sanos para comer sin culpa



5 ideas geniales de desayunos sanos y snacks para comer cuando sientes hambre entre comidas.

Snacks bajos en calorias para comer sin culpa.

  1. Yogurt natural con frutillas:



Puedes mezclar todo en una licuadora o simplemente cortar frutilla y mezclar con yogurt natural.

2. Flan bajo en calorias:



Un flan sin azúcar y leche descremada puede ser un delicioso snack si te antoja dulces antes de dormir.

3. Yogurt natural con almendras:



Para empezar el dia, mezcla yogurt natural con almendras.

Te llenara de energia consumiendo pocas calorias.

4. Licuado de banana:



Otra opción para empezar tu dia de la mejor manera, usa leche descremada y endulzante dietético.

5. Galleta integral con atún:



Una deliciosa idea si te apetece algo a media tarde.

Super nutritivo y proteico.

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