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3 tés que te adelgazan mientras duermes

Mientras duermes, las células del cuerpo cumplen el ciclo de recuperarse, trabajar con mayor eficiencia y quemar grasa, ¿ya lo sabías?



Una forma de aprovechar ese tiempo y dar un boost para perder (todavía más) peso, es beber infusiones con propiedades adelgazantes antes de ir a la cama.

1. Té de jengibre, canela y limón

No te mentimos, ¡esta infusión es una bomba adelgazante! Para prepararla, haz un  clásico de jengibre y añade el jugo de un limón y una cucharadita de canela, por cada litro de agua. Bébela todas las noches para quemar grasa, purificar la sangre, desinflamar y eliminar flatulencias.

2. Té de arándano y chía

Es uno de nuestros favoritos ya que regula el colesterol y la glucosa, elimina los depósitos de grasa y acelera el metabolismo durante el descanso. Además, no es difícil de elaborar, pues sólo debes colocar una bolsita de té en una taza de agua y agregar 1/2 cucharada de chía.

3. Té verde con menta

Será tu salvación de aquellas veces que hayas pecado en el día con uno que otro antojito, puesto que sus componentes limpian las toxinas, reducen la absorción de grasas, drenan los líquidos retenidos y estimulan el sistema digestivo.

Si ya estás muy cansada para prepararlo desde cero, compra el  verde de caja y agrega 5 hojas de menta a la taza, antes de meter al microondas.

¡No hay pretextos para no adelgazar!
 

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Etiquetas: wellness

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