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Zumo de zanahoria | Remedio para la caída del cabello

Teníamos muchas ganas de subir esta receta de zumo de zanahoria  al blog, ya que se trata de un alimento con muchísimos beneficios para la salud y que pocas veces pensamos en él como merienda o posible desayuno .  Si nos acompañas hasta el final estamos seguros que este zumo se convertirá en una opción recurrente para toda la familia. ¿¡Comenzamos  !?

Para hoy, os traemos una receta de zumo de zanahoria  ideal como remedio para la caída del cabello. Se trata de una receta natural y que te ayudará a mantener tu pelo sano. ¿Conoces los principales motivos de la alopecia? En general hay dos razones para la perdida del cabello: la primera es que sea algo genético y, sentimos comunicarte, que en este caso no existen soluciones realmente eficientes, nis siquiera para el equipo de Smoothie Recetas,  ya que no se puede luchar contra tu genética .  La segunda razón (y en esta, si que podemos ayudarte  !) , es que la pérdida de pelo sea debido a temas de alimentación y estrés; y en este caso es cuando más tenemos que cuidar nuestros hábitos de alimentación o las horas  de sueño   ¡ya tenéis excusa para la siesta!

Zanahoria remedio calvicie


Todos los ingredientes de esta receta son fáciles de encontrar en cualquier supermercado  o pequeño comercio. En caso de que puedas elegir, siempre recomendamos usar productos orgánicos y de calidad, ya que tendrán mejores nutrientes , y habrán sido cultivados sin pesticidas y con el uso de abonos naturales. Para ponernos manos a la obra con este delicioso zumo, solo necesitaremos una batidora de vaso o licuadora, si no dispones de ningún electrodoméstico de este tipo o si simplemente quieres renovarlo, no olvides echar un vistazo en nuestra sección de batidoras , donde encontrarás un análisis de los mejores modelos al mejor precio.

✅ Tienes que saber que …   las mujeres embarazadas , son más propensas a la caída del cabello debido al cansancio y por la cantidad de nutrientes que el bebé absorbe durante su formación.  El cabello es una de las partes que más alteraciones sufre en los nueve meses del embarazo, debido al gran aumento de las hormonas; esto hace que el pelo luzca más graso y debilitado.  Este fenómeno es conocido como “alopecia gestacional”  Así que … ¡¡ chicas , vamos allá con este delicioso zumo de zanahorias   !!

Ingredientes para el zumo de zanahoria:

6 zanahorias   ( ¡dejad alguna para la mascota de la casa  ! )

4 hojas de lechuga.

1 puño de germinado de alfalfa.

1 vaso de zumo de naranja  ( ¡mejor si es recién exprimida! )
Zumo de zanahoria remedio contra la caida del cabello


Receta de zumo de zanahoria, remedio para la caída del cabello:

Paso 1: Lava las zanahorias  , pélalas y córtalas en trozos medianos.

Paso 2: Lava las hojas de lechuga con abundante agua, asegurándote de quitarles la tierra o pequeños bichos si los hubiera.

Paso 3: Exprime las naranjas  para obtener un zumo natural y con todas las vitaminas de la fruta.

Paso 4:  Introduce en una batidora de vaso o licuadora el zumo, junto a la zanahoria y la lechuga.

Paso 5: Bate todos los ingredientes hasta conseguir una textura líquida. Es importante no batir en exceso ya que estas verduras no es bueno exponerlas a un batido prolongado.

Paso 6: Sirve el resultado en un vaso  y… ¡ a disfrutar  !

Como apunte final, recalcar que para que funcione este remedio para la calvicie y  podamos notar los resultados; deberíamos seguir dos consejos: el primero, tomar un vaso de zumo de zanahorias todos los días  (de nada nos servirá si sólo aplicamos esta receta a nuestra dieta de forma esporádica). El segundo, es intentar respetar las 8 horas de sueño  recomendadas, ya que si no dormimos bien, o padecemos estrés, no ayudará a que el remedio sea eficaz.

Si nuestros cálculos no fallan , en una semana seguramente puedas empezar a ver los resultados .  Aún así, recomendamos ser constantes y seguir tomando el zumo un par de semanas más. Se trata de un remedio natural y por lo tanto vale la pena probarlo en casa ¿¡qué puedes perder!?,  evitando así gastarse dinero en productos artificiales que prometen ser milagrosos, y que en la mayoría de los casos no hacen nada.

Trucos:

✅ Truco 1: Las zanahorias por lo general son un vegetal muy duro, por eso es recomendable elegir las más tiernas, que además aportarán el dulzor natural que buscamos.

✅ Truco 2: Si quieres que el resultado esté más fresquito, congela  con antelación el zumo de naranja o haz hielos con este.

Propiedades y Beneficios de la Zanahoria:

Las zanahorias   las puedes incorporar en tus ensaladas, salsas, sopas, platos de carne  ¡incluso las puedes comer hasta en postres! Se trata de una de las hortalizas más producidas en el mundo y, son muy ricas y saludables. 

Su consumo habitual nos aporta una importante cantidad de vitaminas A, B, C y E. Además de numerosos minerales y compuestos antioxidantes. La zanahoria es un vegetal con cualidades beneficiosas tanto para la salud como para la estética y, nos gustaría remarcar que se trata de un alimento “comodín” perfecto cuando estamos a dieta   … su valor calórico es muy bajo ¡¡una bolsa de 100 gramos equivale tan sólo a 33 kcal!!

¿Sabes cuáles son los principales beneficios? ¡Os haremos un breve resumen porque os advertimos de que la lista  podría ser interminable!

Fortalece el cabello y las uñas.

Disminuye el colesterol.

Mejora la leche materna.

Comerla cruda fortalece los dientes y las encías 

Estimula el apetito.

Ayuda a regular el ciclo menstrual.

Es buena para la vista  

Por su elevado contenido en agua, es diurética y ayuda a la desintegración de los cálculos renales.

Activa el proceso de bronceado 

Alivia los problemas respiratorios.

Reduce la anemia 

Combate el estreñimiento. Estamos seguros que desconocías la gran cantidad de propiedades que podemos conseguir de las zanahorias … ahora ya no podréis decir que no lo sabéis, así que, no dudéis en incorporarlas a vuestra dieta. Al vapor, cruda, hervida, licuada, cocida o simplemente fresca y a bocados ¡No necesitas más excusas!

¿Y ahora qué opinas sobre los beneficios de los zumo de zanahoria? ¿Creías que lo de tomar fruta y verdura es sólo un invento de nuestras madres y abuelas ? ¡Error! Prueba este delicioso zumo y cuéntanos si te ha funcionado como remedio para la caída del cabello. ¡Esperamos tus comentarios !

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Etiquetas: recetaszumos

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