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evolución 6 meses transformacion gym antes y despues ...

Christian Kósmos 6 meses de transformación en el GYM

Aquí os dejo un vídeo de mi transformación en 6 meses que la inicié después de dejar de lado una lesión de espalda que me tuvo apartado de los gimnasios durante 8 meses.En el vídeo se aprecia claramente mi antes y después paso por paso y con anotaciones en las que pongo a modo muy resumido algunos pasos de los que seguí en la dieta y entrenamiento.Vídeo de mi transformaciónLa entrada Christian Kós ...

tutoriales antes y despues india ...

Maquillaje inspirado en la India

¡¡Hola!! Sé que hace siglos que no traigo una entrada como ésta (o quizá ninguna) pero estas vacaciones de Semana Santa han sido realmente inspiradoras, puede que por la playa, por la compañía, el descanso o porque el verano ya está a la vuelta de la esquina y ¡me pone de muy buen humor!El caso es que descubrí el otro día en el perfil de Instagram de @espiritukaizen que había creado un reto de maq ...

Maquillaje Productos cover fx ...

Cover FX Custom Drops, la mejor base de maquillaje

El invento de Cover FX esta revolucionando las bases de maquillaje! Cuando hablamos de una base de maquillaje, un humectante, suero facial, o primer sabemos que cada una tiene su lugar y que son totalmente distintas. Pero que tal si hablamos de una base que se puede mezclar con otros productos de belleza o maquillaje y que prometen una transformación al instante. advertisement: Clic para ver mis. ...

bajoelsombrerodesusan chaleco tendencias 2017 ...

Tendencias: anillas

Esta próxima estación estaremos envueltas en lazos, cintas y demás elementos decorativos que darán un toque muy personal a nuestras prendas.Llegaron para quedarse y los básicos están experimentando la misma transformación esta temporada para renovarse con detalles que elevan los looks en el style street.Hoy en mi propuesta las anillas y los lazos cobran importancia en un outfit sencillo en total b ...

Uñas Paso a paso Videos de uñas uñas color purpura ...

Uñas decoradas flores violetas

De nuevo te traemos otra idea en donde la protagonista son las flores, nuestras eternas románticas,  pero esta vez haciendo uso de un color que enamora, el violeta o púrpura se relaciona en muchas creencias con eventos de la vida, que implican transformación, la iglesia católica la utiliza para representar la fé, pero también es verdad que es uno de los más elegantes. En el pasado muchos reyes y r ...

alimentación sana cuidados faciales y corporales antioxidantes ...

Juventud permanente (batido)

Aquí os traigo un batido que aparte de los minerales y las vitaminas que nos aportan las frutas, contiene también LEVADURA DE CERVEZA la cual contiene vitaminas del grupo B. La importancia de estas vitaminas en la transformación de las grasas, proteínas e hidratos de carbono en energía es vital. Este batido se puede tomar todos los días sin miedo a ningún efecto secundario.INGREDIENTES:100g de Ará ...