Todos sabemos que la forma mas rápida de bajar de peso es seguir una dieta balanceada y una rutina de ejercicios, pero también existen ciertos batidos, remedios caseros y recetas muy utilizados por gente famosa ya que tienen la capacidad de acelerar el proceso de pérdida de peso, aumentando en gran medida nuestro metabolismo.
La magia del batido que a continuación comparto, se encuentra en sus ingredientes, ya que en su mayoría pueden depurar nuestro organismo, eliminar la retención de líquidos y acelerar el metabolismo.
Para preparar este delicioso batido para bajar de peso simplemente necesitarás los siguientes ingredientes:
- 3 Tallos de Apio.
- 1/2 Pepino.
- 2 Rodajas de Piña.
- 1 cucharada de salvado de Avena.
Para comenzar lava bien todos los vegetales, corta en trozos la piña y en pequeñas porciones los tallos de apio, coloca los ingredientes en la licuadora y procede a licuar hasta que todo este bien integrado. Si deseas endulzar te recomiendo utilizar miel de abeja.
Te recomiendo beber este batido en ayunas por las mañanas, también bébelo antes de realizar alguna rutina de ejercicios.
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