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Fitnes Tips de estilo de vida Como adelgazar si tienes 40 años o mas ...

Como adelgazar si tienes 40 años o más

Como adelgazar si tienes 40 años o masEn el post del día de hoy me gustaría compartirles a nuestros lectores mayores de 40 años información especial, son diferentes ideas y tips de como adelgazar si tienes 40 años  o mas, esta serie de consejos y recomendaciones te van a ayudar a llevar un mejor estilo de vida a esta edad  y que logres bajar de peso si es que quieres hacerlo o también para mantene ...

Fitnes Tips de estilo de vida 10 tips para obtener un vientre plano ...

10 tips para obtener un vientre plano

10 tips para obtener un vientre planoLET´S GO ¡Inicia ya!El sueño de cualquier mujer sin lugar a duda es tener un abdomen plano; algo a considerar súper importante antes de iniciar con el reto es que no será sencillo, pero tampoco imposible, dicen por ahí que todo esfuerzo genera una recompensa y básicamente ahí está el secreto. Tenemos que mentalizarnos que el camino será agotador y en ocasiones ...

Como bajar de peso Fitnes Tips de estilo de vida ...

Como reducir medidas de la cintura con este Shot Facil de preparar

El dia de hoy quiero compartir contigo el paso a paso de Como reducir medidas de la cintura Rapidamente, y de forma permanente con este Shot Facil de preparar ¡Tómalo en la primera hora de la mañana ¡Es muy común que las personas se quejen de no bajar de peso por más que se apegan a una dieta y hacen ejercicio, a continuación, se te dirá que puedes hacer para acabar con esto. Lo primero y lo más i ...

Belleza como cuidar la piel en verano como proteger mi piel del sol ...

¿Cómo proteger nuestra piel del sol en verano?

¿Como proteger nuestra piel del sol en verano?Con la llegada de la primavera y el verano, comenzaran también nuestras exposiciones mas fuertes al sol, esto porque muchas personas normalmente salen de vacaciones a playas o a acampar en exterior en donde se tiene contacto directamente con el sol, es increible el saber como año con año nacen nuevos padecimientos a consecuencia de la exposición con el ...

Belleza cuidado personal estilo de vida ...

Descartando 7 Mitos de Belleza

Hay muchos mitos de belleza acerca del cuidado de nuestra piel, desde pensar que te arrugarás igual que tu mamá ó que solo debes usar bloqueador en verano. Aquí descartamos algunos mitos comunes de belleza. Yo en plena asesoría de ImagenUltimamente estoy asistiendo a un grupo de mamás y bebes no mayores a 3 meses . La mayoría son mamás primerizas por lo que tocamos diferentes temas entre ellos lo ...

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Ejercicio más efectivo que realizar 1000 abdominales

Como leíste en el titulo del post, hoy quiero compartir un ejercicio más efectivo que realizar 1000 abdominales que puedes añadir a tu rutina de ejercicio cardiovascular, para lograr trabajar tu abdomen al máximo. Con esto conseguirás un abdomen más plano en poco tiempo y sobre todo fuerte. ¿A qué mujer o chico no le gustaría lucir un abdomen trabajado y de ace ...