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Ejercicios para cuando estés de viaje

Salir de viaje y disfrutar de nuevos paisajes no es ningún pretexto para dejar de realizar ejercicio incluso si el lugar en el que te hospedas no cuenta con un gimnasio o si el clima no se presta para salir a correr tus 5 km, no importa.No necesitas ningún aparato especial, es más ¡Ni siquiera salir de tu cuarto!Antes de iniciar es muy importante hacer los típicos ejercicios de calentamiento, de o ...