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Snacks Saludables para adelgazar

Yo no se a ti pero a mi me cuesta mucho hacer dieta, me causa hasta mas ansiedad, me da más hambre jaajjaj, pero si me planteo la idea de que solo sustituiré un alimento por otro como que no me causa tanto conflicto me siento más capaz de hacerlo, te daré unas opciones de snack saludables. Opción 1  Manzana con canela (60 calorías aproximadamente)Necesitas:Manzana verde (debe de ser verde)Canela e ...

Dietas Salud

6 Snacks deliciosos que te ayudaran a bajar de peso

Cuida tu figura come sanamente y pierde pesoAmigos, no hay duda que alimentarnos de la manera adecuada entre las comidas definitivamente es de gran ayuda para poder bajar de peso. Veamos estos 6 snacks caseros que te ayudarán a adelgazar de manera saludable.1.-Calabacines al horno con pimentónColoca los calabacines cortados en rodajas finas al horno. Puedes añadir un poco de aceite de oliva, pimi ...

Dieta y Salud come saludable come sanamente ...

Por qué es bueno comer snacks

Los snacks – de su nombre en inglés– son aquellos bocaditos o alimentos ligeros que no entran dentro de las 3 comidas principales del día.Comúnmente se denomina snack a cualquier picoteo de comida que se pudiera hacer mientras estás ocupado en alguna tarea o actividad o bien como una manera de saciar el antojo donde la única constante es que estas comidas sean pequeñas y no constituyan ...