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Abdomen plano con 4 ejercicuos, haz una rutina saludable

  Para reducir tripa , tener tu abdomen plano y tu cintura definida, debes de entrenarlos, debes de trabajar con ejercicios cardiovasculares mas ejercicios de tonificación como los que yo te muestro en mi vídeo, y si cuidas tu alimentación mucho mejor.Son cuatro ejercicios muy sencillos y explicados detenidamente para que los entrenes correctamente y no te lesiones. El ejercicio es realizado. ...