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Estilo de Vida Salud y Ejercicios

Bebidas que te alejan del peso ideal

Cuando nos ponemos a dieta, le prestamos mucha atención a lo que comemos (y en especial a lo que no podemos comer) pero muchas veces pasamos por alto la importancia que tienen los líquidos que consumimos.En ocasiones, obviamos las calorías que las bebidas nos aportan y esto nos despista de la cantidad de calorías que ingerimos. Para ayudarte a identificar las bebidas perjudiciales, hemos preparado ...

Estilo de Vida Salud y Ejercicios

3 razones por las cuales no estás perdiendo peso

¡Ni me lo digas! Has intentado dietas, ejercicio y hasta tomar dos litros de agua por día, pero cuando llega el momento de mirar la balanza nada ha cambiado. Perder peso es un proceso complejo en el que se deben tener en cuenta muchas cuestiones. Nuestro cuerpo se compone de muchas partes y todas están relacionadas entre sí, por lo que hay cosas que pueden estar afectando tu pérdida de peso aunque ...

CUIDADO PERSONAL dieta hombre hombre y estilo ...

Perder barriga en poco tiempo

Más de una vez y más de dos te he hablado de los problemas que conlleva tanto para la salud como para tu físico, la llamada “curva de la felicidad“, así que si hace tiempo que dejaste aparcado el propósito de perder barriga hoy te vas a poner a punto con unos cuantos trucos que te voy a dar.Es muy posible que el día 1 de Enero, como cada año, iniciaste una lista de nuevos propósitos, c ...

Estilo y belleza abdomen abdominales ...

Coge aire y toma nota

Estiliza tu vientreLos hipopresivos son un tipo de abdominales con muchas más ventajas que los tradicionales, algunos de los beneficios que nos proporcionan son:. Reducir el perímetro de la cintura.. Te ayuda a mejorar la postura.. Aumentas el tono del suelo pélvico y de la faja abdominal.. Mejoras la capacidad cardiovascular.. Mejoran tus relaciones sexuales aumentando todas tus sensaciones, pues ...

Belleza Estilo de Vida Mujer ...

Tratamientos de belleza para realizar en casa

Dana AlmarazDescubre los mejores consejos sobre tratamientos de belleza en casaHola chicas, hoy quiero contarles sobre algunos consejos de belleza para tener en cuenta que nos ayudaran a lucir una piel radiante, sana y fabulosa. Estos tratamientos de belleza son simples rutinas diarias que debemos adoptar como costumbre y les aseguro que con el paso de los días vamos a  comenzar a notar los cambio ...