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Remedios para las uñas frágiles y quebradizas


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Para lucir unas manos perfectas y cuidadas es necesario tener unas uñas sanas y resistentes. Sin embargo, nuestras actividades del día a día acaban desgastándolas, ya que frecuentemente nuestras uñas entran en contacto con productos químicos y otras sustancias que las van debilitando. Otros malos hábitos, como una alimentación poco adecuada o la costumbre de comérnoslas no hacen más que agravar esta situación. Para ayudarte a tener unas uñas radiantes y fuertes en la entrada de hoy te vamos a mostrar unos consejos.

Consejos para unas uñas fuertes

Alimentación

Una buena dieta es indispensable, sobre todo aquellas que son ricas en proteínas y minerales, presentes en las legumbres y las que tienen un gran aporte de vitaminas debido al consumo de frutas y verduras variadas.

Seguridad

Una de las principales causas que dañan las uñas es tenerlas en contacto con productos químicos, normalmente de limpieza, que tenemos en nuestro hogar. La solución es tan simple como usar guantes cuando lavamos los platos o usamos algún tipo de lejía, con esto estaremos también cuidando nuestras manos.

Buen uso

No uses tus uñas para abrir recipientes ni para realizar fuerza, con esto solo consigues que se debiliten y puedan partirse. Y por supuesto, no te las comas ni estés todo el día con el dedo metido en la boca.

Sal

La sal tiene una enorme cantidad de sodio, que es uno de los elementos que nos ayudan a fortalecer las uñas. Para este remedio tenemos que mezclar medio litro de agua con una cucharada grande de sal  e introducir las manos en ella. Este sencillo truco lo debemos realizar un par de veces a la semana.

Aceite de oliva

Es perfecto para humectar y fortalecer las uñas, además de ser un ingrediente muy fácil de encontrar en cualquier cocina. Para su tratamiento tenemos que introducir nuestras manos en aceite de oliva durante unos minutos y realizar un masaje. Lo mejor es hacerlo una vez al día. 

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