Belleza

La cocina de Virtu Idea guardada 21 veces
La valoración media de 104 personas es: Muy buena

Remedios caseros para saciar el apetito



El exceso de peso es algo que nos preocupa a todos, ya no por la parte estética sino también por la salud.

Hoy os traigo unos trucos que me han parecido interesantes, que podemos poner en práctica.

Salvado de Avena.- (copos de avenas, galletas integrales, etc)

Rica en fibra saciante, aporta vitaminas del grupo B (cromo, magnesio,) por lo que ayuda a controlar la ansiedad por la comida.

Champiñones y cebolla en las recetas.- los champiñones aportan el poder saciante y la cebolla la insulina vegetal. por lo que reducen el apetito entre horas y la tendencia a acumular grasas sobrantes.

Sal de mesa con algas marinas.- Mezcla algas marinas en polvo (en dietéticas) con la sal de mesa. Adereza con este compuesto, ya que aprovechas la riqueza en fibras saciantes del alga kelp, nori, fucus, ademas de reserva en yodo.




Especias picantes.- adereza con salsa de soja, salsa worcestershire, vino blanco, tinta de calamar, y especias como chile, jengibre, curry, wasabi, especias morunas, etc. potencia el sabor, y disparan la quema de calorías y son muy saciantes.

Fruta a la vista.- el resto de alimentos guárdalos. Así evitas tentaciones y en ese caso, come una pieza de fruta

Frigorífico.- Pon alimentos sanos, tomatitos, encurtidos, desnatados, verduras, a la altura de los ojos

Compra después de comer.- si compras con hambre, compraras más dulces, azucares, precocinados, etc.

Carro de la compra en dos.- una mitad verduras, frutas, legumbre y la otra mitad resto de alimentos

Recuerdo, no soy nutricionista, ni medico, ni nada por el estilo. Si tienes algún tipo de problema analiza o consulta.
Fuente R.P:2282

Fuente: este post proviene de La cocina de Virtu, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Pan de calatrava al chocolate

Receta fácil, de aprovechamiento, en este caso los restos de pan (blandito) que tengamos en casa. Es un típico postre murciano, pero imagino que ya con sus variantes, como suele pasar con las recetas ...

Tarta Tatin

Receta tradicional, de cualquier buen recetario que se precie. Tengo que confesar que no la conocía, igual la haya probado, pero no la había realizado aun. Es una tarta curiosa, ya que se hace al rev ...

Brandy o Coñac

Llega estas fechas y directamente o indirectamente se consumen más bebidas con alcohol. Bien para agasajar a los invitados, algún regalito, porque no... como ingrediente en nuestras recetas. Por lo qu ...

Leche condensada en thermomix

En mi casa, el uso de la leche condensada cada vez es más frecuente, mi "costilla" se ha desviado del camino y se ha hecho cafetero, y lo toma bombón, es decir con leche condensada. Y como a ...

Etiquetas: dossierproducto

Recomendamos

Relacionado

remedios caseros algas celulitis ...

Remedio casero para la celulitis – 4 opciones distintas de tratamiento

La aparición de la celulitis en las mujeres es una de los mas profundos miedos con los que le toca lidiar, pero este mal no ocurre simplemente porque si, hay varios factores que considerar para la aparición de este feo cambio anti-estético en el cuerpo, ya que puede proceder de una mala circulación sanguínea, mala alimentación diaria, el ser sedentario o quizás una retención de líquidos de la cual ...

Remedios caseros para el cabello aceite de oliva aguacate ...

Remedios caseros para el cabello rizado

Los remedios caseros para el cabello rizado están especialmente indicados para aquellas personas que desean definir los bucles y mantenerlos suaves, brillantes y bonitos. Para que los rizos tengan cuerpo y no parezcan resecos y estropeados, resulta fundamental mantener el pelo hidratado y nutrido. Por eso en Trucos de belleza caseros hemos preparado un recopilatorio compuesto por varios remedios n ...

cabello remedios caseros cabello graso ...

Secretos caseros para el pelo graso

Los secretos caseros para el pelo graso son magníficos para reducir el exceso de sebo del cabello de una forma sencilla, económica y natural. Y es que la naturaleza pone a nuestra disposición una amplia variedad de plantas e ingredientes libres de sustancias químicas que tienen el poder de cuidar la melena y de proporcionarle una dosis extra de belleza. En esta ocasión te vamos a decir qué pasos d ...

cabello remedios caseros cabello brillante ...

Remedios caseros para el cabello graso: menta y romero

¿Sabías que los remedios caseros para el cabello graso pueden convertirse en tus grandes aliados si tu objetivo es eliminar el exceso de sebo de tu melena? Y es que los ingredientes naturales son ideales para cuidar el pelo y proporcionarle brillo, vitalidad, frescor y suavidad. Además, los remedios caseros para el cabello graso son económicos, fáciles de preparar y aptos para las mujeres de todas ...

cabello remedios naturales remedios naturales

Los 3 mejores remedios caseros para el pelo seco

Si eres una persona a la que siempre le encanta lucir bien, el cabello seco puede convertirse en una gran amenaza para ti, por no hablar de los problemas que esto traería en temas de caída del cabello, rotura de este? Generalmente aquellas personas con un pelo largo suelen tener las puntas abiertas, y las puntas abiertas son una clara señal de que tienes un cabello seco. Leer tambien: Tratamientos ...

trucos y consejos harina de avena leche ...

Remedios caseros para la cara quemada por el sol: avena

Los remedios caseros para la cara quemada por el sol suelen adquirir una gran importancia durante la época más calurosa del año. Y es que las altas temperaturas animan a multitud de hombres y mujeres a tomar el sol en la terraza, la playa o la piscina, lo que puede provocar la aparición de quemaduras solares. Para evitar que se instalen sobre la piel, es importante proteger el rostro y el cuerpo c ...

Mascarillas caseras Tips de belleza Tratamientos para la piel

Remedios caseros para desvanecer las cicatrices dejadas por el acné

4 tratamientos caseros para desvanecer las cicatrices dejados por el acné Si bien es cierto que el acné surge con mayor frecuencia en la adolescencia, esta erupción cutánea también puede presentarse a cualquier edad como consecuencia de: El consumo de determinados medicamentos Una alimentación inadecuada (excesivamente grasosa) que obstruya los poros de nuestra piel Cambios hormonales Cambios bru ...

Salud Tips de belleza

4 Remedios caseros eficaces para quitar los ojos rojos o irritados

Alivia los ojos irritados o rojos- Remedios caseros eficaces Cada vez son más las personas que padecen de enrojecimiento en los ojos. Con frecuencia este problema es el resultado de la contaminación en el ambiente (partículas de suciedad que flotan en el aire), infecciones por diversos motivos, la exposición durante largas horas frente al ordenador o uso en exceso de lentes de contacto (lentillas) ...

Acné y puntos negros Remedios caseros para el rostro acné ...

Tres remedios caseros para eliminar granos y el acné lo antes posible

Es verano y el sudor provoca que nuestra cara se llene de granos y acné. A nadie le gusta tener la cara llena de granos, y mucho menos cuando se acerca una fecha o celebración importante o tenemos una cita. Si estás de viaje, si ya has preparado tu maleta y planificado tus vacaciones, por ejemplo, con el buscador de hoteles de Expedia España, entre otras alternativas, o no tienes tiempo para busca ...

Bimanán Bimanán Algae Triple Acción

Bimanán Algae Plan Triple Acción .

Cuando recibí la invitación para descubrir el último lanzamiento de biManán no me lo pensé dos veces porque es una de mis marcas favoritas a la hora de perder esos kilillos de más o mantener el peso cuando logramos perderlos . biManán Algae es un plan triple acción de dos semanas formulado con algas marinas , conocidas por su alto poder saciante . Este plan es muy fácil de realizar, se compone ...