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CÓMO ELIMINAR TRIPA Y MICHELINES

Hola a tod@s!! Hay personas que tienen un peso normal, pero tienen la antiestética barriguita y michelines. ¿Por qué no empezar a seguir unas pautas para tratar de eliminarlo? De este modo no nos estaremos siempre quejando , y no estaremos siempre tratando de evitar ponernos cierta ropa que tanto nos gusta. Hoy voy a daros algunos consejos para reducir la tripa y michelines, y así conseg ...

deporte salud salud femeneina ...

Abdomen plano con 4 ejercicuos, haz una rutina saludable

  Para reducir tripa , tener tu abdomen plano y tu cintura definida, debes de entrenarlos, debes de trabajar con ejercicios cardiovasculares mas ejercicios de tonificación como los que yo te muestro en mi vídeo, y si cuidas tu alimentación mucho mejor.Son cuatro ejercicios muy sencillos y explicados detenidamente para que los entrenes correctamente y no te lesiones. El ejercicio es realizado. ...

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Girona enamora

Hola chicas!Hoy nuevo post, y ayer por problemas técnicos no pude subir vídeo pero lo tendréis mañana por la noche o miércoles por la mañana si o si!Y nada, que voy a estar dos días por Gerona y es preciosa!! Y os traigo el look de hoy. Llevo los botines de Sfera, la chaqueta de Bershka, la camiseta de Sfera y el pantalón de Mango. Y como hace un frío que te mueres voy a capas vestida y con mi súp ...

escapada Fontana de Trevi Italia ...

Viaje a Roma

¡Buenas noches! El pasado fin de semana, mi pareja organizó una escapada de fin de semana para celebrar mi cumpleaños. Una semana antes descubrí que nos íbamos de viaje, pero hasta el día anterior no supe el destino. Y el destino escogido fue Roma.El viernes nos levantamos temprano para coger el avión con destino a Roma. Llegamos a las 3:30 del mediodía, comimos algo rápido y nos fuimos directos a ...