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CÓMO ELIMINAR TRIPA Y MICHELINES

Hola a tod@s!! Hay personas que tienen un peso normal, pero tienen la antiestética barriguita y michelines. ¿Por qué no empezar a seguir unas pautas para tratar de eliminarlo? De este modo no nos estaremos siempre quejando , y no estaremos siempre tratando de evitar ponernos cierta ropa que tanto nos gusta. Hoy voy a daros algunos consejos para reducir la tripa y michelines, y así conseg ...

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Abdomen plano con 4 ejercicuos, haz una rutina saludable

  Para reducir tripa , tener tu abdomen plano y tu cintura definida, debes de entrenarlos, debes de trabajar con ejercicios cardiovasculares mas ejercicios de tonificación como los que yo te muestro en mi vídeo, y si cuidas tu alimentación mucho mejor.Son cuatro ejercicios muy sencillos y explicados detenidamente para que los entrenes correctamente y no te lesiones. El ejercicio es realizado. ...