Belleza

Mujer Chic Idea guardada 7 veces
La valoración media de 6 personas es: Excelente

Prepara tu propio Spa, elimina toxinas y mineraliza tu cuerpo en la intimidad de tu casa

Un baño desintoxicante, además de ser una experiencia agradable nos proporciona muchas ventajas para el cuerpo. 

Tu puedes preparar uno en tu casa con ingredientes económicos y que te proporcionará los mismos efectos que en un Spa.

Limpia y humecta la piel

Ayuda al cuerpo a eliminar toxinas

Mineraliza el cuerpo

Mejora la circulación

Proteje órganos como el hígado y los riñones

Alivia dolores

Es relajantes y antiestrés

Es económico y sencillo de hacer

Preparación del baño


Se recomienda tomar el baño cuando se dispone de, por lo menos, cuarenta minutos de tiempo.

Los primeros veinte minutos del baño se eliminan toxinas y los siguientes veinte minutos se absorben los minerales del agua.

Llenar la bañera con agua a una temperatura conveniente. Si es posible, usa un filtro para el cloro para dejar el agua libre de este elemento.

Ingredientes

1 taza de sal de Epsom

1 taza de bicarbonato de sodio

1 1/4 taza de vinagre de manzana

Aroma: Puedes verter unas 20 gotas de aceite esencial de lavanda,  ylang ylang  o  eucaliptus o si prefieres,  puedes usar hojas frescas como lavanda o menta.
Una vez que los ingredientes se hayan mezclado, estarás lista para comenzar tu baño desintoxicante. Pon la alarma de tu reloj o teléfono celular para dentro de 40 minutos. Pon una buena música relajante, cierra los ojos y deja que el agua y los ingredientes hagan su trabajo.

Recomendaciones

– Antes de meterte en la bañera, hazte un cepillado en seco para facilitar la eliminación de toxinas, así  como la absorción de minerales.

– Crea un ambiente relajante para ayudarte a eliminar el estrés. Baja las luces, enciende velas y pon mùsica relajante.

– Toma agua durante esos 40 minutos.

– Sal del agua lentamente ya que el cuerpo ha estado trabajando y puedes sentirte cansada.

– No te enjuagues, envuélvete en una toalla, el cuerpo puede seguir desintoxicándose por un tiempo después de que hayas salido del agua.

– Espera unos 30 minutos antes de ingerir alimentos.

– No se recomienda a mujeres embarazadas,  diabéticos, personas con problemas cardíacos, o presión alta.

Te invitamos a visitar:

Tutorial de maquillaje color nude para verte natural y estupenda

La dieta de la piña, una forma de perder peso y desintoxicar el cuerpo

The post Prepara tu propio Spa y elimina toxinas y mineraliza tu cuerpo en la intimidad de tu casa appeared first on Mujer Chic.

Fuente: este post proviene de Mujer Chic, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

Salud depurar el cuerpo desintoxicacion ...

6 formas naturales de desintoxicar tu cuerpo

Todavía estamos en el inicio del año y es la época perfecta para hacer cambios favorables en nuestras vidas. Como parte de nuestro plan para mejorar nuestros hábitos  debería estar  limpiar el cuerpo y eliminar todas las toxinas que se han acumulado, preferiblemente, con un  método natural. Para  mantener  nuestro  organismo  y  salud  en  óptimo  estado,  te recomendamos desintoxicar tu cuerpo pe ...

Belleza y Salud aceites esenciales como relajarse ...

Cómo tener un Spa en casa

Hay días en los que nada sale bien, no te encuentras bien o simplemente necesitas relajarte o mimarte. El Spa en casa es siempre una muy buena opción y no lleva apenas gasto. En Botonamon te contamos cómo hacerlo siguiendo estos tips:  1- Hazte con velas aromáticas y apaga las luces del cuarto de baño. El olor a lavanda calma por lo que ayuda a la relajación. Otra opción es un quemador de aceites, ...

Bienestar bienestar detox ...

Hábitos detox

Además de una dieta equilibrada, es muy beneficioso incluir alimentos y hábitos depurativos. Vivimos expuestos a gran cantidad de toxinas. Estas llegan a nuestro cuerpo a través de la alimentación, el aire, la tierra y el agua. Estas toxinas provocan falta de vitalidad y enfermedades. Por ello es necesario realizar dietas y hábitos detox que eliminen sustancias tóxicas de nuestro organismo. Estos ...

Belleza Livestyle estilo de vida ...

Spa en casa!

Buenos días soñadores, Ya llevamos un mes de vuelta a la rutina y se hace duro pasar del relax de las vacaciones a la vuelta a los horarios estrictos. Fuera el estrés post vacacional! Sigue estos sencillos pasos y podrás des-estresarte y evadirte de la rutina. – Ambienta tu baño. Decóralo con velas, olores, incluso incienso! – Llena la bañera. Llénala de agua y usa sales, aceites o b ...

velas aromaticas tips de belleza spa en casa ...

Productos que necesitas para armar tu Spa en casa

Después de un dia arduo de trabajo, en el cual estuviste todo el dia en tacones, sentada. Sientes tus piernas hinchadas y doloridas, tienes la espalda tensa y lo único que quieres es llegar en casa y tomar un baño. Claro en nuestra mente imaginamos un baño de inmersión, con un libro y quizás una copa de vino que nos acompañe, pero lo único que hacemos es darnos una ducha y acostarnos. Todas necesi ...

rutina de belleza spa casero ducha fría ...

Tu propio spa en casa porque ¡te lo mereces!

Seguro que todos los días después de llegar del trabajo llegas muy cansada y, puede que hasta con mal humor por todo el estrés que has pasado en tu vida laboral. Lo único que quieres es descansar un poco. Si este es tu caso, te sugiero que tomes nota de los siguientes tips que te voy a dar para que luego de un día tan pesado, te consientas a ti misma de forma muy económica, natural y en tu propia ...

cuerpo cuerpo verano

Cuidar tu cuerpo en verano

No te pierdas estos consejos para cuidar tu cuerpo en verano de foma natural. Cuando llega el verano nuestro cuerpo suele sufrir debido a las altas temperaturas, sequedad en el ambiente, radiación solar, presencia de mosquitos en casa, etc. Por ello, se aconseja cuidarnos en esta época del año, y si es de forma natural mucho mejor El verano es una estación del año muy bonita, ideal para disfrutar ...

Remedios caseros para el cuerpo belleza cómo eliminar toxinas de la piel ...

Cómo eliminar toxinas de la piel con sal

Es frecuente que las personas que desean tener un cuerpo perfecto se pregunten cómo eliminar toxinas de la piel con el fin de devolverle la luminosidad y mantenerla joven, sana y bonita. Y es que tanto los ingredientes que consumimos a diario como el aire y el agua pueden contener pesticidas, metales y agentes químicos que pueden empeorar el estado salud y el aspecto de la piel. Por eso en Trucos ...

dietas entrenamiento ejercicios ...

Guía básica del entrenamiento en casa o gimnasio

¿Quieres empezar o llevas poco tiempo haciendo ejercicio y aun no tienes claro como se hacen las cosas para tener mejores resultados? El día de hoy te compartiré los puntos básicos para mejorar tu rendimiento y así obtengas mejores resultados. El primer consejo que puedo darte antes de entrar al tema del entrenamiento es este: Si vas a un gimnasio ubica al instructor y apóyate en él. A muchas pers ...

general alimentación dietas ...

Dieta para desintoxicar el cuerpo en 24 horas

Una de las reglas de oro para vivir por más tiempo y gozar de buena salud, es limpiar el organismo con regularidad, con el fin de eliminar los desechos y toxinas que se acumulan dentro y que pueden estar generando problemas de salud. En la actualidad hay muchas dietas para desintoxicar el organismo, las cuales incluyen alimentos y diferentes ingredientes que ayudan a cumplir el objetivo. Aunque ha ...