Prepara tu Propia Bebida Energética para tus Entrenamientos

Las bebidas isotónicas se recomiendan cuando las personas necesitan hidratación rápida así como reponer pérdidas de azúcares o electrolitos y que puede presentarse cuando alguien acaba de ejercitarse, hacer deportes,  presentar fiebre,  diarreas o en casos de vómitos donde no se tolera líquidos de forma oral. Su principal beneficio es la de rehidratar el cuerpo, regular la temperatura, restituir m ...

Cuando empezamos a hacer ejercicios nos surgen muchas dudas, si lo vamos a hacer bien, si seremos constantes, entre otras, y es que comenzar con esta actividad no es facil, pero debemos tener nuestra mente positiva y dar lo mejor de nosotros si queremos tener un cambio significativo en nuestro cuerpo. Existen algunas cosas que podemos hacer durante los entrenamientos que nos pueden afectar de mane ...

Prepara tu propia crema para depilar las piernas totalmente casera con esta receta fácil y natural ♥ ✄ LISTA DE MATERIALES - Aceite de Coco - Bicarbonato de Sodio - Aceite de almendras DULCES - Shampoo de coco o tu shampoo del diario *El aceite de coco lo compré en el supermercado igual que el aceite de almendras dulces ✄ PASO A PASO En un recipiente vamos colocamos 5 cucharadas de aceite ...

Estamos en pleno verano, y el clima cálido invita a disfrutar bebidas refrescantes a toda hora del día. Si gustas de preparar cocteles, te ofrezco una receta súper fácil que sin dudas se convertirá, en una de tus preferidas en esta temporada. Con este delicioso ponche podrás sorprender a tu familia y amigos en una reunión de fin de semana, o simplemente consentirte el día que quieras disfrutar d ...

Esta bebida que a continuación te compartiré también es conocida como bálsamo. Esta bebida ayuda a quemar el exceso de grasas en el cuerpo así como el liquido retenido, por si esto fuera poco es también un excelente aliado para mejorar la memoria, la audición, la vista y la función cerebral. Para prepararla simplemente necesitaras los siguientes ingredientes: 125 gramos de Rábanos. 3 Limones. 3 Cu ...

¿Aún no has preparado tus piernas y glúteos para el verano? Aquí en mi vídeo tutorial, te lo pongo fácil. Aquí tienes unos super ejercicios que a mí personalmente, me encantan, porque sientes de verdad lo efectivos que son con pocas repeticiones. Como material para potenciar la musculatura utilizaremos banda elástica, fácil de encontrar en las tiendas de deportes. Los ejercicios son explícitament ...

Hola!!!, que días mas bonitos que estamos teniendo, se nota que ya tenemos muy cerquita la primavera, los días son mas largos, el sol calienta mas , ya empiezan a florecer las margaritas...etc. Nosotros también formamos parte de la naturaleza y por tanto también nos afectan los cambios de estación. Tanto a nivel interno como externo, es por eso que debemos hacer hincapié en algunos aspectos ...

En época de resfriados y gripes, seguro que más de uno te ha dejado fuera de combate y has tenido que guardar reposo, ¿verdad? Pues si quieres reforzar tu sistema inmunológico, ¡no te pierdas estos consejos que nos deja Ratolina! ¡Incluye una bebida casera paso a paso! Este remedio se basa en el propóleo, que es un derivado de algunos vegetales y cortezas que las abejas utilizan para esteriliza ...

¿Cuántas veces hemos ido a depilarnos y nos hemos encontrado con que tenemos muchos pelitos que se han quedado dentro de la piel?Para que esto no ocurra, lo mejor es preparar la piel, para que cuando nazca el vello, la pueda romper fácilmente y salir hacia afuera. Tenemos que mantenernos bien hidratados, tomando mucho líquido. Zumos naturales de frutas y verduras, agua, infusiones... Un par de vec ...

El Bicarbonato de Sodio para el Cabello ¿Para qué sirve? Ayuda para diferentes problemas capilares, aquí conocerás los 10 poderosos usos y sus beneficios de este compuesto sólido cristalino. Aprenderás a usar el Bicarbonato de Sodio para el pelo con canas, caspa, para cabello teñido o decolorado, aclarar y cómo alisar el pelo, para cabello graso, seco o maltratado y también la dosis correcta al ...