¿Por qué deberías tomar agua de jamaica para bajar de peso?

Parte de sentirse bien es tener un peso saludable, algo que parece un imposible para muchas mujeres y hombres que prueban con un montón de dietas para adelgazar. Sin embargo, el secreto para bajar de peso no se encuentra en este tipo de soluciones.

A lo mucho, trucos como estos solo resuelven el problema a corto plazo antes de hacerlo peor.

Lo que realmente se necesita para adelgazar efectivamente son hábitos de alimentación equilibrados y sanos, ejercicio físico y mucha constancia. Y entre las cosas que puedes comer y beber, las naturales son las mejores, tal y como el agua de jamaica.

Esta deliciosa bebida te puede ayudar a bajar de peso de manera más rápida y sencilla, pues tiene propiedades que son únicas.

Beneficios del agua de jamaica

La flor de jamaica es una planta que puede hacer mucho por ti, si la incluyes naturalmente en tu dieta. Estas son algunas de sus ventajas más importantes:

Mejora la digestión, ya que es un antiséptico que le hace mucho bien a la flora intestinal.

Refuerza el sistema inmunológico en contra de enfermedades respiratorias y la anemia.

Es capaz por si sola de desintoxicar naturalmente el hígado y los riñones.

Puede reducir el colesterol hasta en un 35% en la sangre, previniendo también enfermedades del corazón.

Así mismo, es muy buena para el insomnio cuando se consume a modo de té.

Y lo más importante por supuesto, es que también te puede ayudar a adelgazar, acelerando la digestión y prevenir la retención de líquidos. ¿Cómo hacer agua de jamaica para adelgazar?

Este sencillo tutorial del canal de Cocinando al gusto tiene todas las instrucciones que necesitas, para preparar una rica jarra de agua de jamaica en un dos por tres. Y solo son tres los ingredientes que vas a necesitar:

Un litro de agua

Un plato lleno de flor de jamaica natural

Azúcar o endulzante Este último no es necesario a menos que te gusten las cosas muy dulces, aunque si de verdad estás tratando de adelgazar, lo mejor es que lo evites e ingieras solo el agua con la jamaica.



¿Cómo tomar agua de jamaica para adelgazar?

Has visto ya como preparar agua de jamaica y porque deberías estar tomándola, pero seguro que te preguntas que tanto debes ingerirla para que haga efecto.

Lo más recomendable es que hagas tu jarra con agua todos los días y vayas tomándola a lo largo del día, un vaso antes o con cada comida.

Esto es efectivo, porque tu estómago se sentirá satisfecho y te pedirá menos comida. También agilizarás tu digestión y te darás cuenta de que tus medidas se han reducido, aunque sea minímamente.

Procura hacer esto por lo menos dos o tres semanas para tener buenos resultados.

.

Fuente: este post proviene de Canal Femenino, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Etiquetas: dietaslifestyle

Recomendamos

Relacionado

dietas agua de jamaica belleza ...

El agua de Jamaica es de lo más beneficiosa para la salud. Descubre aquí sus múltiples cualidades El agua de Jamaica se elabora, como su propio nombre indica, con flores de Jamaica, procedentes de una planta llamada Hibiscus sabdariffa originaria de África Tropical que está muy presente en los países de Centroamérica. No obstante, el agua de Jamaica se está haciendo famosa en otros muchos rincones ...

Como bajar de peso con remedios caseros adelgazar Agua de coco ...

El agua de coco es una bebida natural que podrás elaborar en tu hogar y que te ayudará a perder peso El agua de coco es una bebida natural, deliciosa e ideal para bajar de peso y acabar con los kilos de más cuidando la salud. Este hecho ha provocado que cada vez sean más las personas que incluyen el agua de coco en su dieta alimentaria, y no solo para adelgazar, sino también para potenciar el bien ...

Como bajar de peso con remedios caseros adelgazar agua de mango ...

El agua de mango es perfecta para mejorar el tránsito intestinal, saciar el apetito y estimular la quema de grasas El agua de mango es saludable, deliciosa, fácil de preparar e ideal para perder peso cuando se combina con una alimentación sana y variada. Cabe destacar que el mango no solo es de ayuda para aquellas personas que desean adelgazar, sino también para quienes tienen la intención de goza ...

perder peso batidos detox batidos verdes para adelgazar ...

Para perder esos kilitos de más no es necesario someterte a dietas extremas; por suerte tenemos lo actualizado, y es los múltiples beneficios de la jugoterapia para bajar de peso rápido y quemar grasa de forma efectiva, gracias a los nutrientes y minerales que los ingredientes contienen. Estas lista para preparar tu misma los batidos depurativos para tener el peso que tanto deseas? Jugoterapia par ...

Como bajar de peso con remedios caseros agua de berenjena bajar de peso ...

El agua de berenjena es un producto saludable y fácil de preparar que cautiva a las personas que quieren bajar de peso sin renunciar al cuidado de la salud. Y es que el agua de berenjena contiene muy pocas calorías y posee propiedades diuréticas que acaban con la retención de líquidos y estimulan la desaparición de la antiestética celulitis. Asimismo, es importante destacar el poder saciante del a ...

dietas

Aprende cómo preparar agua de berenjena Aunque no lo creas el agua de berenjenas puede ser la solución que estabas buscando para el problema de sobrepeso. Sucede que, hace no mucho tiempo atrás, se descubrió que el agua de berenjenas posee diferentes sustancias que favorecen considerablemente la pérdida de peso y la reducción del colesterol, ¿ Quieres bajar de peso ? entonces no dejes de preparar ...

perder peso agua para adelgazar bajar de peso ...

El agua es imprescindible, ya que te ayudara a mantenerte hidratado, y lo mejor de todo que existe una nueva alternativa para bajar de peso a través de la dieta del agua, de forma saludable sin tener que someterte a planes dietéticos extremos que pueden no resultar beneficio. Prueba esta recomendación para adelgazar rápido, tomando la cantidad de agua necesaria podrás lograr cambios en tu organism ...

dietas belleza

Tips saludables para perder de peso Amigos, sabían ustedes que la piña es una excelente fruta a la hora de querer quemar grasas. De hecho se considera como la fruta predilecta para adelgazar ya que tiene grandes propiedades antioxidantes que aceleran el metabolismo, esto me lo enseño una prima que cada vez que quería perder peso rápidamente recurría a la piña. Además tiene gran cantidad de agua, ...

alimentos para bajar de peso facil

Cómo bajar de peso tomando agua, descubre el secreto simple pero efectivo para bajar de peso: ¡agua! Explora cómo la hidratación inteligente puede potenciar tus esfuerzos de pérdida de peso. Cómo bajar de peso tomando agua. El agua, esencial para la vida, puede desempeñar un papel fundamental en tus esfuerzos por perder peso. Exploraremos cómo la hidratación adecuada, cuando se combina con háb ...

dietas quemar grasa bajar de peso ...

Hola chicas! les traigo un interesante tema acerca de recomendaciones para bajar de peso tomando mate. La yerba mate es una de las infusiones más populares de Latinoamérica, y es que además de su agradable sabor, posee numerosos beneficios para la salud, como su gran capacidad diurética y adelgazante, ideal para complementar las dietas para bajar de peso. ¿Quieres conocer todas sus propiedades? Só ...