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piernas perfectas

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Luce unas piernas perfectas

Los muslos, las piernas y los glúteos suelen ser una de las partes del cuerpo en donde las mujeres acumulamos más grasa corporal y como consecuencia donde aparecen más flacidez y celulitis.Muchas mujeres  están probando diferentes maneras de deshacerse de estos problemas, pero no siempre lo logran. Hay muchas maneras de hacerlo, pero la parte difícil es elegir la mejor.  Existen tratamientos caros ...

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Fortalece piernas sin dañar las rodillas, estupenda sesión

Por fin unos ejercicios para personas con problemas de rodillas, condromalacia, artrosis, dolores en general. Esta rutina deportiva es buena para tonificar piernas y glúteos sin forzar la rodilla, y además contribuye a fortalecer la musculatura de la rodilla, lo cual favorece a la articulación para tenerla más fuerte y disminuye las molestia y dolores. Los ejercicios están pensados para poner a t ...

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Trucos para unas piernas perfectas en verano!!!

Holaaaaaaaaaaaa, después de unas breves vaciones, vuelvo a la rutina y durante este tiempo he estado realizando una serie de cuiados para mis piernas y mi cabello; los cuales me han funcionado muy bien y por eso quiero compartilos con todos vosotros. Trucos para el cabello: Como sabemos en verano debido al cloro, la sal y los rayos ultravioletas nuestro cabello se debilita y pierde su hidratación. ...