Pierde 5 kilos en 3 días

dieta-de-la-pina


Una dieta, que nos ayuda a perder peso en poquito tiempo y muy fácil de llevar. Su ingrediente principal la hace ideal para estos días de calor (PIÑA).

La piña contiene gran cantidad de vitaminas además de ser muy diurética, la cual la hace la fruta perfecta para acompañar en una dieta.

Esta dieta, tiene un aporte energético de 1121 Kcal.

DESAYUNO:

Café con leche desnatada o yogur desnatado.

6 galletas integrales o 2 biscotes integrales con queso fresco, jamón de york o fiambre de pavo.

Un zumo de naranja o una pieza de fruta.
MEDIA MAÑANA:

Una rodaja de piña natural o en su jugo.
COMIDA:

3 o 4 rodajas de piña natural o en su jugo.

Pechuga de pollo a la plancha.

Infusión.
MERIENDA:

2 rodajas de piña natural o en su jugo.

Yogur Bifidus desnatado con2 cucharaditas de fibra.
CENA:

3 o 4 rodajas de piña natural o en su jugo.

Huevo duro (dos claras y una yema) o en tortilla.

Infusión.

¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Recomendamos

Relacionado

Sin categoría 5 kilos en 3 días adelgazar ...

La dieta de la piña es uno de esos regímenes alimenticios monofruta que podemos utilizar en ocasiones especiales o de emergencia para perder hasta 5 kilos en 3 días. No obstante, debemos tener en cuenta que se trata de una dieta circunstancial y en ningún caso debemos extenderla durante más tiempo del indicado, siempre y cuando nuestro estado de salud se mantenga en óptimas condiciones. Existen mu ...

¡ama! ¡naturalízate! ¡saborea! ...

Es una magnífica receta de dieta que garantiza perder 5 kg en tan solo 3 días. Es esencial seguir a pie de la letra las recomendaciones para asegurar su efectividad y la salud de quienes deseen realizarla, tales recomendaciones son bastante simples, como consultar a un médico, descansar ocho horas diarias, no ingerir azúcar, no exceder de una cucharada de aceite de oliva en cada comida, etc. Los d ...

dietas efectivas adelgazar bajar de peso ...

Recientes investigaciones han demostrado que existe una dieta completamente natural que te permite adelgazar sin tener que pasar hambre. Existen dietas que te exigen comer 1 o 2 veces por día, las cuales además de no ser sanas, nos provocan ansiedad por la comida y mucho malestar. Para que una dieta tenga resultados positivos, es recomendable comer cada 2 o 3 horas en porciones pequeñas de fruta, ...

piña dietas frutas ...

La dieta de la piña para adelgazar 5 kilos en 3 dias ¿ Cuantos de nosotros no hemos tenidos unos kilos de más? Y la necesidad inmediata de quitarnos esos kilos para un evento especial. Tanto es así que muchos nos pasamos por alto las recomendaciones de los profesionales y nos centramos y nos esforzamos en recuperar nuestra figura con mucha rapidez. Aquí es cuando entra la famosa dieta de la piña. ...

dietas dieta de la piña adelgaza rapido ...

¡Todos queremos tener un peso ideal y perfecto! Y todos lo podemos lograr tener si tenemos la información correcta y los métodos adecuados. ¿Alguna vez escuchaste hablar de la dieta de la piña? Quizás si o quizás no, pero no te preocupes porque en este artículo te informaremos de que se trata la dieta de la piña y como podemos emplearla para bajar de peso rápido. La dieta de la piña te garantiza ...

atún y piña para adelgazar dieta de tres días para adelgazar adelgazar en tres días ...

TRES DÍAS, solo necesitas seguir estrictamente 3 días para adelgazar considerablemente. Existen numerosas dietas rápidas y sanas para bajar peso como la dieta del atún, la manzana, el plátano...pero la dieta del atún y la piña es la más rápida. Lo importante y a tener en cuenta con esta dieta es que al final del día habremos conseguido ingerir la mitad de las calorías de lo que solemos consumir di ...

dietas agua de piña cascara de piña ...

La piña es una fruta llena de propiedades, por esta razón no es extraño que se haya convertido en la protagonista perfecta de una dieta que nos ayude a perder kilos en poco tiempo. Una de las características fundamentales de la dieta de la piña es su capacidad de desintoxicar el cuerpo, eliminar líquidos, y hacernos perder hasta 5 kilos en tres días. Por otra parte algo que debes tener en cuenta, ...

dieta operacion bikini bajar de peso ...

La piña es una fruta diurética que nos aporta muchos beneficios, entre ellos: desinflamar el estómago y depurar el organismo. Esta dieta sana es recomendable que se haga por periodos de tiempo no muy largos y cada cierto tiempo, ya que si se hace muy seguido, podría dejar de funcionar. La piña retrasa el vaciado del organismo por lo tanto genera sensación de saciedad. Contiene mucha fibra, por lo ...

general dietas tradicionales ...

La dieta de la piña y el atún, es una de las más utilizadas por los famosos para bajar de peso de manera rápida y sin afectar su salud, ya que aunque es una dieta que restringue algunos alimentos, proporciona los nutrientes necesarios para no descompensar el cuerpo mientras se lleva a cabo. Esta dieta como su nombre lo indica, incluye el consumo de piña (ananá) y atún, en todas sus presentaciones ...