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Operación bikini fácil y rápida

Ya empieza a oler a verano y es el momento en el que casi todas pensamos miedito me da el momento bikini. Entre el blanco nuclear de los primeros días de sol y que no hemos conseguido hacer una dieta equilibrada a pesar de que nos lo propusimos el mismo 1 de enero, vernos en paños menores nos da pavor. Pues para las que estáis en este punto, os voy a dar una alegría. Aún estamos a tiempo de una op ...

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Operación bikini sí, con cabeza

Llega el calor y a veces nos damos excesiva prisa en intentar ponernos en forma, en adelgazar y vernos más guapas de cara a la “Operación bikini“, porque a todas nos gusta estar estupendas. Sin embargo, no tener el suficiente cuidado con las dietas milagrosas o no tener en cuenta nuestras necesidades médicas puede ser un arma de doble filo. Algo que hay que tener en cuenta a la hora de ...

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Cómo hacer la operación bikini sin ansiedad

La proximidad de la primavera nos hace sentir cada vez más cerca los días de playa y piscina típicos del verano. Muchas personas inician su operación bikini como una forma de puesta a punto para lucir tipazo en la playa. En realidad, lo más importante para iniciar esta etapa sin ansiedad, es evitar la obsesión por el culto al cuerpo recordando que no existe un único prototipo de belleza. Y que ade ...

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Ponchos de invierno: operación rebajas

¿Recordáis la wishlist que os dimos para estas rebajas? Pues olvidadla.No sé si os ocurre...tienes en mente ciertas cosas y al final nada de nada. Te vas a casa, o con las manos vacías o con mil bolsas de cosas que NO ibas a comprar.Parezco nueva...Al menos hay algo de lo que me alegro un montón. Haberme comprado un poncho de Zara...de esos que siempre ves caros y que pasas de adquirir...hasta las ...

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Operación bikini. ¿Conoces el Slashpipe?

Operación bikini. ¿Conoces el Slashpipe?Se acerca el verano y la operación bikini está en modo ‘on’, así que si estás buscando ejercicios para ponerte en forma, te presentamos una opción de la que seguramente todavía no has oído hablar, el entrenamiento con pesos dinámicos.Para ponerlo fácil, ya que lo de ‘entrenamiento con pesos dinámicos‘ puede sonarte a chino, te diremos ...