Belleza

Flordselva Idea guardada 0 veces
Sé la primera persona en valorar esta idea Valorar

Operación bikini, como excusa.


La que más y la que menos, cuando llega el primer día de playa y le toca desenroscar el pareo, tiene un momento de lucidez cuya imagen es que el cielo se abre y una mano gigante con un dedo acusador le señala directamente mientras ella se dice, el año que viene me apunto a spinning en enero.

Luego ya te inflas a helados, a mojitos, a claritas con limón o lo que haga falta, pero ese día, sí, ese día todas lo tenemos.

Para quien quiera sacarle un dedo al dedo acusador, hemos preparado una serie de entrenamientos a los que llamaremos “Operación bikini, como excusa” vamos, que pensamos que hay vida más allá del verano, pero bueno, usaremos esta época del año como meta porque bien sabemos que si no es con fecha límite, no te levantas de la silla ni con catapulta.

No podríamos haber tenido una aliada mejor que Olga Bru, experta entrenadora que nos meterá tanta caña como por ejemplo, no poder subir ni bajar peldaños de más de 5cm, tras haber realizado este vídeo.

entrenamiento gluteos y piernas


Tanto Olga como yo os animamos a que nos sigáis en este reto. Os invito, además, a que peguéis un vistazo a su blog (olgabru.com), que es pura inspiración y fortaleza trainner.

Ah! si os gusta el vídeo,no os olvidéis suscribiros, estrenamos canal en Youtube!



Realización vídeo: zebis.es

La entrada Operación bikini, como excusa. aparece primero en FlorDSelva.

Fuente: este post proviene de Flordselva, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Envía una notificación de una presunta infracción de derechos. También puedes hacerlo a través de nuestro formulario de contacto.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Entrevista: Inma Soria, Coohuco

¿Quién es Inma Coohuco? Es una pregunta difícil de contestar. Inma y Coohuco son la misma persona. Inma es una chica muy inquieta de 32 años, sencilla, natural, cercana, un poco tímida. Necesita tener ...

Mi estilo hacia los 30.

La primavera ha llegado para quedarse (al menos, para los próximos dos meses) así que, como pavos reales empezamos a liberarnos de capas y desplegar plumas. Ha llegado el momento de soñar en los momen ...

Chándal sí, pero NO con tacones

¡Medio mes! Medio mes entero -o más- es el tiempo que llevamos leyendo -o mejor dicho, viendo- en cada medio de comunicación de moda publicaciones sobre famosas combinando el chándal con tacones. Una ...

Recomendamos

¡No te pierdas nuestra selección diaria!

Suscríbete y recibirás en tu correo nuestras mejores ideas

Suscríbete ahora

Relacionado

boda ideas cuidadosboda ...

Operación bikini para la piel

¡¡¡Hola a tod@s!!! ¿Qué tal han ido estos días de vacaciones? Es muy posible que hayamos superado ya los últimos dulces típicos antes del veranito. Así que much@s de nosotr@s nos volveremos a reenganchar  la operación bikini, o mejor dicho a la operación vestido de novia, madrina, dama de honor o único traje de hombre que tiene que entrar por narices. Bueno, esto está bien, siempre y cuando nos ac ...