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OM IN MOTION LA TÉCNICA MÁS COOL PARA EJERCITARTE

Por: @PalomaEscorzaHace unos días tuve el honor de ser invitada a conocer una nueva clase en el gym “Hard Candy” (sí, el de Madonna), desde que llegué m encantó el lugar, la cafetería está muy enfocada a ayudarte a llevar una vida sana y  ofrece una gran variedad de jugos que te ayudan a diferentes cosas y a desintoxicarte.Las instalaciones son de primera, tienen lo último en aparatos. ...

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Que la Navidad no te pare: rutina HIIT de diez minutos

  Sí, la Navidad es una época muy ajetreada en la que apenas tenemos tiempo, pero precisamente es cuando más hay que compensar los excesos. Por eso os traigo un nuevo vídeo con una rutina HIIT de sólo 10 minutos que podéis hacer en casa por la mañana, y así el resto del día a volar cometas.     Es una rutina muy sencilla que combina ejercicios de cardio con ejercicios de tonifica ...

Gafas de sol Street Style

Mallas Fitness

Hoy quisiera hacer especial hincapié en mis nuevas mallas deportivas push up (para realzar el culete), pues como ya sabéis, con el paso del tiempo, los leggings para hacer deporte se han convertido en una de las piezas clave (posiblemente la más importante) de nuestros outfits deportivos y para las que practicamos ejercicio al aire libre con asiduidad y/o vamos al gimnasio cada día, tener unos cua ...

Crema reductora y reafirmante modificada

CREMA REDUCTIVA Y REAFIRMANTE MODIFICADAUn nuevo vídeo. Es una crema que pueden aplicársela antes de hacer ejercicio o antes de acostarse, se absorbe muy bien en la piel, no mancha la ropa.Crema Reductora y Reafirmante original: https://youtu.be/GLEqoPZIxPANO OLVIDEN ACTIVAR LA CAMPANITA PARA QUE YOU TUBE LES AVISE OPORTUNAMENTE CUANDO HAY UN VÍDEO NUEVO Les dejo mis Redes sociales y no olviden. ...

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Por qué no pierdes barriga

Seguramente, por muchas dietas que pruebas, No Pierdes Barriga, hagas lo que hagas. Y es que la grasa abdominal es una de las que más se acumulan con rapidez, pero también es de las más complicadas de eliminar.Lo mismo da si haces ejercicio, si has comenzado a seguir una nueva dieta, existen otros muchos factores que influyen en el hecho de que No Pierdes Barriga y hoy te los voy a mostrar.Por qué ...

LIFESTYLE

WORK OUT

Año nuevo, vida nueva.Que rápido paso la navidad, año nuevo y hasta el día de reyes, en menos de lo que pensamos ya estaremos celebrando el 14 de febrero y después el verano y oh oh, tendremos problemas con los bikinis.El hacer ejercicio, bajar de peso, tener una alimentación mas saludable son de los propósitos más deseados, aunque reconozcámoslo, son de los que menos cumplimos y es que nos encant ...

Moda

Vestido largo

Hola!! Aquí os escribo medio enferma, es de estas veces que no hay nada en concreto que te duela pero que te duele todo,jjj. Yo creo que es de cansancio acumulado pero bueno ya queda menos para que nos den el nuevo coche y mejorará nuestra calidad de vida, pero no mis piernas!!! Nunca las he movido tanto y eso que he hecho mucho ejercicio!Os enseño un vestido largo de tantos que me compré hace dos ...

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Define y tonifica tu abdomen en 30 días

Los abdominales son ejercicios esenciales para mantener un abdomen definido, si ya entes has realizado una rutina de abdominales sin parar te traigo un nuevo reto de 30 días para definir tu abdomen. Esto debes acompañarlo de una buena alimentación baja en grasas.Como comenzar hacer los abdominalesPara esta rutina solo debes tomar un descanso entre cada repetición para no fatigar el musculo y recup ...

Belleza Ejercicios Reto Pierde Peso Conmigo ...

Cómo hacer abdominales estáticos con 3 puntos de apoyo | Reto adelgaza conmigo

Hola de nuevo Bellas, ¿Qué tal? ¿Cómo llevas la operación bikini 2016? Si aún no has empezado no te desanimes, porque te traigo unos ejercicios super fáciles para que vayas tonificando y preparando tu abdomen para el bikini.En este post os explico paso a paso como hacerlos, y también os dejo al final del todo un video que he grabado para que veáis como se hacen.Si también te interesan recetas fit. ...

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Como hacer Abdominales estáticos con 3 puntos de Apoyo | Reto Adelgaza Conmigo

Hola de nuevo Bellas, ¿Qué tal? ¿Cómo llevas la operación bikini 2016? Si aún no has empezado no te desanimes, porque te traigo unos ejercicios super fáciles para que vayas tonificando y preparando tu abdomen para el bikini.En este post os explico paso a paso como hacerlos, y también os dejo al final del todo un video que he grabado para que veáis como se hacen.Si también te interesan recetas fit. ...