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Menú para dieta número 1

Menú para dieta número 1La palabra menú puede parecer algo engañosa ya que te presento varios platos pero no quiere decir que los comas todos en la misma comida. Digamos que te presento varias opciones donde elegir, si que podría estar compuesto el menú por el postre y dos de los platos eliminando una de las dos recetas de pescado.En cualquiera de los casos siempre debemos tener en cuenta las cant ...

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Menú día 1 (dieta Alea)

Hace unos días una amiga me regalo un libro de "La dieta alea", esta es mi segunda semana haciendo la dieta. En la primera semana baje 1,300 (no esta mal). En el libro viene un menú para 4 semanas, pero son dietas personalizadas hay que leer el libro para saber que dieta te corresponde. La verdad es que me encanta porque viene un menú para 1 semana y la forma de preparar los platos que vienen, est ...

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Menú semanal de la dieta de la zona

La dieta de la zona es una dieta muy popular entre las personas que desean bajar de peso, esta dieta creada por el bioquímico Barry Sears propone una alimentación balanceada entre todos los grupos de nutrientes con la finalidad de aportar en cada una de las comidas 40% de hidratos de carbono, 30 % de proteínas y 30 % de Grasas, si deseas conocer mas información sobre la dieta de la zona da clic aq ...