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artículo dieta sana

Dieta sana 24: ¡Eres Únic@!

No es un tópico... ¡eres UNIC@!Y es así de simple. Aunque todos tenemos muuuuchas cosas en común, todos tenemos algo que nos diferencia de los demás. No necesariamente algo llamativo, pero sí diferente.Por eso lo que a una persona le sienta genial, a otra le puede o no influir o sentar fatal.En las dietas de adelgazamiento y en la adaptación a una vida saludable es habitual que se note mucho. Sobr ...

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Rutina de gimnasia facial para principiantes

Esta será la rutina que emplearemos para dar inicio a nuestro programa especial de ejercicios para la tonificación y el rejuvenecimiento facial. Está diseñada de modo que nos posibilite la rápida adaptación a este tipo de actividad física, nos introducirá en el conocimiento de los ejercicios, de su técnica y de las sensaciones corporales que aprenderemos a sentir. Es aplicable a todo el mundo inde ...

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Los mejores tratamientos de belleza para combatir el frío (primera parte)

Con la llegada del frío, la piel se seca y deshidrata con mayor facilidad por lo que debemos recurrir a los mejores tratamientos de belleza para recuperar su elasticidad, hidratación y contorno. Descubre tu nueva piel iluminada, tersa y rejuvenecida con las propuestas que te mostramos, los mejores tratamientos de belleza, especialmente indicados para todo tipo de pieles y luce, al fin,  una tez y. ...

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Prevenir los efectos del paso del tiempo

Que el tiempo pasa es algo que no podemos evitar. Que el cuerpo se desgaste por sus efectos sí. Podemos prevenir enfermedades, optimizando la salud. Se trata de prolongar un estado óptimo de bienestar y salud durante el mayor número de años posible. Porque ¿de qué me sirve vivir hasta los 100 si los últimos 20 voy a estar sentado en una silla, prácticamente vegetando?Ese es el objetivo de Age Mana ...