Los mejores alimentos para tomar el sol

Con la llegada del buen tiempo a todas nos encanta lucir una piel bronceada, pero debemos tener siempre en cuenta que la salud es lo más importante. Un experto nos da las diez claves para un bronceado saludable.

Las naranjas, las zanahorias y los frutos secos son fantásticos para potenciar el bronceado y cuidar la salud Cuando el buen tiempo se acerca son muchas las personas que buscan trucos, consejos y productos que las ayuden a potenciar el bronceado y a conseguir que el moreno sea más intenso y duradero. Por suerte, en nuestra despensa guardamos infinidad de ingredientes que, además de ser ideales par ...

Hay algunos alimentos que son muy beneficiosos para nuestra piel si queremos conseguir un aspecto saludable,sano y radiante,ya que no solo hay que cuidarla con el uso de cremas,mascarillas o tratamientos estéticos. Si nuestra alimentación no es buena conseguiremos que nuestra piel se vea apagada y envejecida con el paso del tiempo,por eso deberíamos incluir en nuestra dieta diaria los mejores alim ...

Tomar el sol un máximo de 30 minutos al día con una crema protectora te permitirá beneficiarte de todas sus bondades Cuando llega el verano, tomar el sol se convierte en una de las actividades favoritas de muchísimas personas, sobre todo de aquellas que aman el calor y que desean lucir un bonito bronceado. Pero, ¿cuáles son las ventajas de tomar el sol?, ¿y las desventajas?, ¿qué tipo de consecuen ...

Hoy es el día mundial de la PREVENCION DEL CANCER DE PIEL, así que nada mejor que enseñarte a prolongar vuestro bronceado sin tener que dañar vuestra piel y, de este modo prevenir males mayores. ¿Sabías que existen alimentos que ayudan a prolongar y realzar ese bronceado que tanto ansías y por el que muchas veces te juegas tu salud? Pues hoy te voy a enseñar cómo acelerar y prolongar tu moreno co ...

Si te depilas uno o dos días antes de tomar el sol evitarás la aparición de manchas y quemaduras Tomar el sol nos ayuda a eliminar el acné, a potenciar nuestro bronceado y a absorber grandes cantidades de vitamina D. Pero, ¿todos los momentos son buenos para tomar el sol?, ¿es adecuado tumbarse bajo los rayos del astro rey después de la depilación? ¡Descúbrelo hoy mismo! ¿Qué pasa cuando nos depil ...

No hay por qué renunciar al bronceado de la piel: te explicamos las claves para que sea saludable El sol es nuestro aliado, nos ayuda a sintetizar la vitamina D, tan necesaria para nuestro huesos. Pero no es necesario empacharse de sol para lucir un bonito bronceado: Recuerda que debes beber mucha agua y evitar las horas centrales del sol. Fototipos : tipos de piel según su reacción a la expos ...

El bronceado con caña de azúcar se convertirá en un gran aliado si te preguntas cómo broncear la piel sin tomar el sol Saber cómo broncear la piel sin tomar el sol te ayudará a tener un rostro y un cuerpo preciosos y a cuidar la salud, ya que las exposiciones prolongadas y sin protección resultan muy perjudiciales para el organismo. Y es que los rayos ultravioleta pueden propiciar la aparición de ...

Una buena alimentación es esencial para fortalecer nuestro cuerpo, si hace poco os hablé de los alimentos ideales para ganar masa muscular, hoy os voy a hablar de los alimentos que potencian el bronceado. Si eres de los que les gusta lucir un cuerpo bronceado durante el Verano, no te pierdas los consejos que hoy te voy a dar porque te van a ayudar mucho a conservar el moreno durante más tiempo. Co ...

No hay por qué renunciar al bronceado: te explicamos las claves para que sea saludable El sol es nuestro aliado, nos ayuda a sintetizar la vitamina D, tan necesaria para nuestro huesos. Pero no es necesario empacharse de sol para lucir un bonito bronceado: Recuerda que debes beber mucha agua y evitar las horas centrales del sol. Fototipos : tipos de piel según su reacción a la exposición solar Los ...