Los beneficios de caminar 30 minutos diarios

Después de andar todo el día con los pies encerrados y atrapados en los zapatos. ¿Existe mayor placer que descalzarse y disfrutar de un paseo descalzo sobre la arena o la hierba? Normalmente los zapatos en los hombres son estructuras duras y rígidas y las zapatillas de deporte son en su mayoría hechas de materiales plásticos y poco transpirables. En las mujeres los zapatos son caprichosos objetos ...

Acabar con la flacidez y quemar grasas son algunos de los beneficios de caminar para la belleza Son tantos los beneficios de caminar para la belleza y la salud que cada vez son más las personas que se animan a salir a la calle para disfrutar de un agradable paseo. Y es que el hecho de mover las piernas no solo puede ayudarte a cuidar la salud del corazón y a llenar tu organismo de energía, sino ta ...

10 Beneficios que no conocías del diente de león El diente de león es una de las plantas medicinales más utilizadas en la actualidad, por todos los beneficios que trae para nuestra salud. Pero ¿quieres conocer todos sus propiedades? Sigue leyendo que hoy te contamos los 10 propiedades curativas del diente de león, esa plantita que muchas veces vemos crecer en las veredas sin haberle dado algún rie ...

¿Para qué sirven los tips de belleza caseros?, ¿qué beneficios aportan los trucos de belleza naturales?, ¿cómo te pueden ayudar a mejorar tu aspecto? Los remedios naturales para el cuidado de la piel y el cabello ofrecen una amplia variedad de ventajas a hombres y mujeres. ¡Sigue leyendo y tendrás la oportunidad de descubrirlas! 8 beneficios de los tips de belleza caseros A continuación podrás co ...

¿Has escuchado en algún momento sobre esta técnica?, ¿Conoces o te has preguntado sobre los beneficios de la gua sha facial?, sigue leyendo y entérate de los secretos del antiguo oriente. El Gua Sha es una técnica china que pertenece a su medicina tradicional y ha sido utilizada por más de 2000 años atrás no solo para la belleza del rostro sino para liberar al cuerpo de cargas emocionales que lo l ...

Andar es un ejercicio muy menospreciado, sobre todo entre los más deportistas. Creen que andar no es sinónimo de hacer ejercicio, pero están muy equivocados. Andar es de las mejores cosas que podemos hacer por nuestra salud y nuestro cuerpo. Por raro que te parezca, entrenar una hora en otro tipo de actividades no te libra de ser sedentario si pasas la mayor parte de tu día sentado. Con una hora ...

En de todos los rincones del mundo se ha comenzado a descubrir los poderes transformadores y los beneficios de los tratamientos faciales para hombres. Uno de los rituales de aseo más importantes que existen, un tratamiento facial para hombres administrado profesionalmente es una necesidad para que cada hombre moderno se vea lo mejor posible. Y no, no hay motivos para avergonzarse ni reducir la imp ...