Jugoterapia para desintoxicar y bajar de peso
A continuación te damos varias recetas para que la hagas en casa con frutas y hortalizas que te ayudarán en el proceso de perder peso.
Jugos para bajar la panza
Las propiedades que contienen la papaya es que es efectiva para el estreñimiento, además cuenta con propiedades analgésicas, anticancerígenas, ricas en complejo B, alcaliniza el cuerpo de manera natural por su contenido de fibras es un desintoxicante muy natural que no lo puedes desaprovechar. Otra de la fruta que forma parte de nuestra receta a continuación es la piña, la quema grasa por excelencia, controla los niveles de azúcar en sangre, es rica en vitamina C y combate los problemas en la piel.
Este batido es para eliminar problemas estomacales, disminuye la retención de líquidos, evitando la acumulación de toxinas que impiden bajar de peso. Este será tu laxante natural. Vamos con la receta!
Ingredientes
Piña
Papaya
Tamarindo Modo de preparación: Mezcla todas las frutas en la licuadora, hasta que quede una mezcla homogénea, sirve y disfruta.
Jugo depurativo quema grasa
Este batido contiene naranja y kiwi, dos grandes frutas rica en vitamina C por excelencia, evita el aumento de los niveles de colesterol. Fortalece el sistema inmunológico, y mantienen la piel hidratada. La combinación de estas frutas será tu mejor aliado. Empecemos con su receta:
Ingredientes
Naranja
Kiwi Modo de preparación: para hacer el jugo natural depurativo, necesitas lavar los ingredientes y agregar el kiwi y la naranja hasta obtener una mezcla compacta. Sirve y disfruta de la bebida para perder grasa.
Jugo de piña + berro+ apio
Si estas en el momento de bajar de peso, es necesario que pruebes este jugoterapia para bajar de peso y quemar grasa localizada, por sus propiedades adelgazantes, te ayudara a lograr tu objetivo en menos de dos semanas, manteniendo al sensación de llanura, evitando la ansiedad y comidas extras. Fomenta la expulsión de las toxinas.
Ingredientes
Berros
Piña
Apio Modo de preparación: lava los ingredientes, agrega los trozos en la licuadora y bate hasta lograr la mezcla uniforme, sirve y disfruta.
Jugo para bajar de peso en una semana
Este batido es perfecto para aquellos que quieres perder peso rápidamente, también en aquellos que sufren de problemas digestivos, gracias a las propiedades medicinales te fortalecerá.
Ingredientes
Piña
Manzana
Papaya Modo de preparación: su preparación no tiene ninguna dificultad, solo debes lavar los ingredientes, retirar la corteza, picar en trocitos pequeños y agregar a la licuadora hasta lograr una mezcla consistente. Sirve y disfruta.
Jugo de mix de frutas para perder grasa localizada
Este batido excelente y natural por excelencia, actúa como laxante natural, evitando problemas de estreñimiento, expulsa la grasa que se localiza en el abdomen. Vamos con la receta ya!
Ingredientes
Kiwi
Granada
Jugo de naranja
Pera Modo de preparación: la preparación es fácil, lava las semillas, mezcla en la licuadora hasta tener un jugo compacto y saludable.
Jugo verde para adelgazar
Los jugos verdes son mis favoritos en el proceso para perder, ya que son sumamente efectivos, eliminan las toxinas del cuerpo, disminuye los dolores intestinales, estreñimientos, cólicos y tiene capacidad para perder peso rápido por sus propiedades antioxidantes y diuréticas.
Ingredientes
3 limones
Ramas de perejil Modo de preparación: para hacer este jugo, necesitas el zumo de limón en un vaso de agua y mezcla con perejil, deja licuar, luego sirve.
Batido para aplanar el abdomen
Esta jugoterapia para bajar de peso, además de ser saludable, te ayuda a limpiar el cuerpo, eliminando toxinas. Es importante que acompañes te batido con una alimentación equilibrada con consumo de agua regular y constante mas actividad física.
Ingredientes
Penca de sábila o ale vera
Medio limón Modo de preparación: agrega los ingredientes y procésalos en la licuadora hasta que queda una especie de rico ponche. Tómalo en ayunas.
Con esta técnica de jugoterapia para bajar de peso obtendrás el cuerpo que tanto deseas, te animas?
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