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13 tips para cuidar tu dieta en verano

El verano es una época del año en la que solemos descuidar nuestra alimentación. Las vacaciones, el tiempo libre, las salidas a cenar con amigos, desorganización, horarios, etc. En ocasiones puede que comamos menos cantidad, pero la calidad de los alimentos puede ser peor. Para cuidar tu dieta en verano lo mejor es llevar una dieta ligera y refrescante que nos ayude a estar hidratados y sentirnos. ...

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Como tener un cuerpazo de manera fácil y rapida

Todas, absolutamente todas soñamos con el cuerpo y medidas perfectas.Pero, ¿Que es el cuerpo perfecto?Hoy te contamos como tener un cuerpazo de manera fácil y rápida.El cuerpo perfecto es algo que realmente no existe. Sabemos que en distintas culturas la belleza es vista de distintas formas.El cuerpo perfecto, también es algo muy personal, para algunas ser delgada es sinónimo de perfección, para o ...

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La nueva Dieta Atkins

Hola a tod@s!!! Estoy de vuelta con un nuevo desafío y espero tener éxito. Tengo una buena corazonada al respecto porque comienzan mis vacaciones y tendré tiempo disponible para dedicarme 100%.Decidí variar mi alimentación para darle un empujoncito al metabolismo, y esta vez elegí comenzar la Nueva Dieta Atkins. Al igual que con la Dieta del Metabolismo Acelerado, espero poder dejarles un diario p ...