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hidratos de carbono

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Las últimas dietas milagro los han llenado de connotaciones nagativas. Sin embargo, no sólo son indispensables en nuestra alimentación sino que son la base de la dieta mediterránea.

Ellos son nuestra gran fuente de energía, así que no podemos prescindir de ellos, aunque los expertos pueden darnos las claves de cómo comerlos para no aportar calorías.

El truco está en saber cómo combinarlos y qué cantidades son adecuadas para nuestro ritmo de vida.

Imagen: Pastas Gallo


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Hidratos de carbono, ¿sí o no?

Todo sobre los hidratos de carbono en las dietas. Muchas dietas desechan por completo el consumo de hidratos de carbono, creando falsos mitos en torno a los alimentos de este grupo. Para saber cuál es su verdadera función, hemos hablado con la nutricionista de Medicadiet. ¡Baja de peso pero hazlo con cabeza!

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¿Por qué las dietas bajas en hidratos son las mejores para adelgazar?

Desde que comenzamos nuestro blog, allá por el año 2011 hemos defendido la eficiencia de las dietas bajas en hidratos para bajar de peso sobre las dietas bajas en grasas y restringidas en calorías. Y no solo me estoy refiriendo a la Dieta Dukan.Sin duda una de las mejores maneras de perder peso es reduciendo la cantidad de hidratos de carbono en la dieta. Por que esta acción lleva a reducir el ape ...

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Mascarilla de carbón para puntos negros

INGREDIENTES ★CÁPSULAS DE CARBÓN ★PEGAMENTO/ RESISTOL NO TÓXICOEl carbón activado es solamente carbón extremadamente quemado, pero es utilizado en los filtros de aire y las mascarillas de gas para purificar el aire y también es usado internamente para ayudar a la digestión y a absorber las toxinas en caso de un envenenamiento accidental. La naturaleza porosa del carbón activado también puede utili ...

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Jabón Hawaii con carbón activo

Ingredientes:- Jabón glicerina opaco- polvo de carbón activo-alcohol de 96%-colorante amarillo para jabones-aceite esencial de coco-aceite esencial de frangipaniIndicado para:Como jabón de baño, la mezcla de aroma de coco y de frangipani es ideal, te transporta al Hawaii , sol, playa, arena y mar. El carbón activo, limpia en profundidad la piel de impurezas sin agresividad...

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Dieta del Dr. Perricone o dieta Lifting

Fieles a nuestra serie de dietas, hoy hablamos de un ‘sistema de cuidado’ en tres niveles –dieta, suplementación y cosméticos- que dicen que han seguido celebrities como Eva Mendes, Anna Wintour, Cate Blanchett, Uma Thurman o Julia Roberts entre otras. La dieta Perricone mejora la piel, potencia la energía y mantiene el peso ideal. No es la primera vez que hablamos de ella, pero nos ha ...

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Probando SENSILIS

Hoy os quiero hablar de una marca cosmética con más de 40 años en el mercado,SENSILIS. Es una marca comprometida con el medio ambiente, todos sus productosson inspirados y basados en componentes naturales como la flor de loto,el crisantemo, el karité, bayas de goji, flor de loto etc.Desde siempre todos los productos SENSILIS están formulados0% parabenes*0% aceites minerales0% ingredientes de or ...