Hacks para tu rutina de mañana

Hace unos cuantos días que no os traigo un post de ejercicio, así que volvamos a la carga con una rutina Tabata. Son sólo 8 minutos pero eso sí, a tope. ¿Quién no tiene 8 minutos (¡¡¡8!!!) para conseguir un tipazo? Its been a few days since my last workout blogpost, so lets get back on track with a Tabata workout. Who doesnt have 8 minutes (8!!!) to get a bikini body? Os he hablado ya en alguna ...

Os traigo un nuevo vídeo del Reto Siken en mi canal de YouTube. Esta vez, una rutina de solo 15 minutos para quemar calorías y tonificar todo el cuerpo. No me diréis que no suena bien... Seamos sinceros, cuando estamos de vacaciones lo que nos apetece la mayor parte del tiempo es estar en la tumbona, en el chiringuito, leyendo, relajándonos con la compañía, o conociendo nuevos destinos. Lo de entr ...

“Una mañana productiva en 60 minutos” o algo así era el título del artículo que cambió mi vida una tarde en la que realizaba una acostumbrada paseada por diferentes blogs y conocí una rutina de 6 pasos increíble. Soy ávida lectora de blogs, lo disfruto tanto porque siento que puedo conectarme mejor con el autor porque me lo imagino detrás de la pantalla eligiendo cada palabra para tran ...

Sabemos que en la mañana, siempre andamos a las carreras, entre que despertamos a los chicos para el colegio, o se nos hace tarde para nuestros compromisos...tenemos los minutos contados, apenas podemos ducharnos y pasar algún maquillaje básico! Pero que tal si nos despertamos apenas unos minutos mas temprano por una buena causa? Y la causa seria estar todo el día mas linda, mas radiante! Hoy comp ...

En los últimos meses se ha puesto muy de moda el uso del agua mineral o sparkling water, en el mundo de la cosmética y no es para menos; nos brinda múltiples beneficios no solo a nuestra piel, sino que nos ayuda internamente cuando la consumimos. El agua mineral es un líquido que contiene ciertos ingredientes y minerales en la cual podemos encontrar cloruro, sodio, magnesio, bicarbonatos, hierro y ...

Una de las primeras cosas que hacemos como mujeres, tanto al levantarnos como acostarnos es nuestra rutina de limpieza facial. Desde tónicos, desmaquillantes, hidratantes o cremas nutritivas, nuestros botiquines suelen rebosar de productos. En esta nota te contamos algunos de los principales tips que debes tener en cuenta para aprovechar estos momentos en su máxima expresión. Limpieza, la princip ...

Levántate cada mañana 5 minutos antes y hazte un Dry Brushing El Dry Brushing o exfoliación en seco, es el secreto gritos de muchas famosas como Gwyneth para tener una piel perfecta y eliminar la celulitis. Cepillar tu piel con un cepillo de madera es uno de los mejores trucos de belleza que existen para tener una piel bonita y sana. Ponlo en práctica en tu rutina diaria y verás que cambio. Los ex ...

Siempre os estoy diciendo lo importante que es tener una buena rutina facial para lucir una piel bien bonita. Usar una buena hidratante, un contorno de ojos, un sérum… y sobre todo, realizar cada mañana y noche una buena limpieza de la piel. Sin embargo, he de reconoceros que ultimamente estoy un poco perezosa. Me tiro por las noches en el sofá y ¡No hay quien me mueva! Así que he vuelto a u ...