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hacer deporte en casa

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Monta una coreografía de aerobic con metodología paso a paso

Con este vídeo que te muestro podrás montar una coreografía paso a paso y con metodología, para tus clases, o para hacer deporte en tu casa. En el vídeo te muestro varios bloques mostrándotelo poco a poco de menos a más, y con más o menos dificultad.  Si te gusta sígueme en mi canal de deporte INMA ENRIMON que es gratuito, también puedes guardar la idea, y deja tu voto. Gracias.

calzado estilo moda ...

Usar zapatillas deportivas en tu día a día para ir a la moda

Todos estamos de acuerdo en que las zapatillas deportivas es lo más cómodo que existe para calzar y salir a la calle. Quién diga lo contrario; miente. En la última temporada hemos visto como este calzado se ha convertido en todo un éxito, no solamente para hacer deporte, también para vestir con estilo casual, e incluso para ir al trabajo. Aunque en este segundo caso es más fácil decirlo que llevar ...

Sudadera piedras

¡¡¡ Buenas noches Bauler@s !!!Últimamente me estoy aficionando a los looks cómodos y sencillos. Con unas deportivas, jeans y sudadera tenemos un outfit ideal para días de mucho ajetreo en los que no es necesario que vayamos arregladas, en mi caso suelo recurrir a ellos los días que voy a clases de inglés, que suelen ser los que también aprovecho para hacer las compras para casa y otras gestiones y ...

CUIDADO PERSONAL Hidratarse después del entreno hombre y estilo

Hidratarse después del entreno

Hace un tiempo ya os conté en un artículo, la importancia de una buena hidratación masculina, pero hoy, os voy a hablar sobre cómo hay que hidratarse después del entreno.Hay casos en los que la piel se debe hidratar antes y después del entrenamiento, pero existen otros en los que no se debe hidratar la piel previamente porque se eliminaría el producto al poco tiempo de comenzar el deporte….C ...