Belleza

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46 ideas encontradas en Belleza.


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Bienestar

Recuperar nuestra rutina después de Navidad

¡Hola Chic@s!La Navidad se ha marchado, y con ella se deben de marchar también todos los excesos. Tenemos que recuperar nuestra rutina después de Navidad. Con la rutina hemos de volver a tomar el control sobre nuestra alimentación. No es necesario lanzarnos a dietas severas, siquiera a dietas, tan solo volver a nuestras cinco comidas diarias, ejercicio regular y agua.La Navidad quizás sea la época ...

Bienestar

Recomendaciones para no subir de peso en Navidad

¡Hola Chic@s!¡Ya están aquí! Si hay algunas fechas enemigas de nuestro peso esas son sin duda alguna ¡Las Navidades!Cenas o comidas de empresa, reuniones con amigos, cenas familiares y un largo etc. Hace que en estos días aumentemos de peso, también tendremos en cuenta el hecho de cada vez las navidades empiezan antes, de manera que sin darnos cuenta llega el 7 de Enero y nos encontramos con esos. ...

Rincon Saludable fresas rincon saludable de Annabel ...

El rincón saludable de Annabel. ¡Estreno!

Os doy la bienvenida a este nuevo espacio que nace hoy: El rincón saludable de Annabel, una servidora.Antes de ponerme en materia, voy a presentarme. Mi nombre es Annabel Martínez y soy nutricionista-dietista. Realicé el Grado de Nutrición Humana y Dietética en la ciudad de Lleida y he concluido este año con un Máster en Nutrición Humana en la ciudad de Córdoba.Actualmente, resido en Córdoba y for ...