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Rutina abdominales 5 minutos

Además, los ejercicios incluidos en esta rutina abdominal en 5 minutos son bien sencillos, por lo que una gran cantidad de personas lo podrá realizar. Pero sin más demora, vamos con esta rutina abdominal en 5 minutos:   Por mucho ejercicio físico que realicemos, como no lo acompañemos con una dieta que recorte en carbohidratos y grasas de mala calidad, los pliegues de grasa que hay por. ...

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Agua de berenjena para perder grasa abdominal

Yo soy una gran fan de las berenjenas, para mi es uno de esos alimentos que echo de menos comer al menos una vez por semana, y es que esta deliciosa hortaliza se combina muy bien con diferentes preparaciones culinarias. Las berenjenas son saciantes, nos aportan fibra, agua, potasio, y poco sodio, así que ejercen un gran poder diurético depurativo que puedes aprovechar de estas cinco maneras: ...

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Cómo conseguir una cintura y abdominales esbeltos, este verano, y luce bikini

              ¿TEMPORADA DE CALOR? PUES PISCINA Y AQUAGYM PARA TUS ABDOMINALES     El deporte  en verano, con la excesiva temperatura, se hace más pesado, menos agradable, además de esperar a una franja horaria en la que haga menos calor para poder entrenar, ya que puedes correr el peligro de sufrir un golp ...

Quema la grasa abdominal en 2 SEMANAS

Con este té, quemarás tu grasa abdominal en 2 SEMANASCon este té, quemarás tu grasa abdominal en 2 SEMANASIngredientesUna cucharadita de canela en polvoEl jugo de medio limónPreparaciónEn una taza de agua súper caliente agrega todos los ingredientes y déjalos reposar durante 5 minutos. ¿Cómo lo puedo tomar? Debes tomar dos tazas de té al día, una en la mañana en ayunas y esperar mínimo media hora. ...